Feed hodet

Visste du at hjernen din trenger åttifem prosent av ernæring? Gjett hva? Gjennomsnittlig kosthold gir bare hjernen femten prosent ernæring. Så hva kan du gjøre for å endre denne tilstanden? First off starte med maten du spiser daglig. Mat forbrukes i dag er ganske mye rekreasjon, og det er svært liten næringsverdi. En av grunnene til naturlige kosttilskudd er nødvendig i dag er basert på det faktum at maten ikke lenger inneholder næringsstoffer. Også på grunn av tid og bekvemmelighet folk spiser på run.What vi kanskje har glemt i jakten på helse er å komme tilbake til ren hele mat. Det betyr at mat dyrket i jord og ikke behandlet i noen form. Over 100 år siden folk spiste hele ubehandlet mat. Jorda var i live gi mat rik på vitaminer og essensielle mineraler. Skaperen utformet mat for å opprettholde og drive våre organer effektivt. Et godt eksempel på hvordan vedlikeholdet skal skje er ved hjelp av din bil som et eksempel. Å effektivt kjøre bil du vil gi den riktig drivstoff for å sikre sin ytelse. Du vil sørge for at det hadde riktig gass og olje. Du ville ikke sette i sukker eller noe annet som ville tette motoren og få den til slutt bryte ned. Likevel, hver dag vi starter vår organer motoren uten riktig drivstoff og forventer at det skal fungere til sitt høyeste capabilities.There er ingen tvil om at amerikansk mat teknologien er i stor grad ansvarlig for en masse diett utilstrekkelig i optimal hel mat. På grunn av økonomi og distribusjon næringsmiddelindustrien har behandlet de naturlige næringsstoffene ut av matvarer. Selv mat dyrket i jord er kjemisk behandlet. Siden det 19. århundre teknologien for hermetisering og fresing matvarer har ført til bearbeidet mat som utgjør en større del av den amerikanske diet.In 1940 bearbeidet mat utgjorde bare 10 av det amerikanske kostholdet. I 1970 besto det av 50 av det amerikanske kostholdet. Innen år 2009 bearbeidet mat representerer over 85 av det amerikanske kostholdet. Grunn av hensyn til budgetand bekvemmelighet amerikanere velger behandlet kjemisk endret matvarer. Dessverre resulterer dette i kosten knapphet og sykdom, som fører til svært dyre medisinske og sykehus regninger. Har tredje verden mindre hjertesykdom og kreft deretter USA på grunn av mindre forbruk av bearbeidet kjemisk endret mat, spiser de mer hel foods.When maten er hydrogenert, homogenisert, raffinert, varmes i mikrobølgeovn, bevares, emulsjon, pasteurisert, chemicalized, farget , bleket og sterilisert hva ekte ernæring forventer du å motta fra disse matvarene optimal hjernefunksjon NutritionNatural Kosttilskudd har blitt funnet å reversere mange forhold som ikke var i stand til å bli behandlet av en annen modalitet;? dette er dokumentert av mange forskjellige helseorganisasjoner. Kvaliteten av supplement har å gjøre med effektiviteten av behandlingen. Naturlig kosttilskudd med forsiktige kvalitetskontrollen kan bety forskjellen mellom suksess og failure.The kosttilskudd som mate hjernen mest effektivt er, i rekkefølge, som følger: Spirulina. Denne lille vannplante har blitt spist av mennesker siden forhistorisk tid og dyrkes over hele verden som en sunn mat. Tenk deg en grønnsak med mer protein enn soya, mer vitamin A enn gulrøtter, mer jern enn biff, dyp kilde av beskyttende fytokjemikalier, naturlig lavt fettinnhold, kilde til den essensielle fettsyren GLA og er lett å fordøye. Denne maten går direkte til hjernen. Det er et absolutt must for folk med Attention Deficit Disorders, Parkinsons sykdom, fibromyalgi, multippel sklerose Alzheimers sykdom, autisme, og noen hjerne disorders.Lecithin er en viktig phospholipid trengs av alle levende celler. En av mange fordeler med lecitin er dens evne til å hjelpe til hukommelse og læring funksjon. Mange studier har blitt gjennomført der folk rapporterte høyere retensjon i læring og evne til å huske informasjon med en økning på lecithin. Selv pasienter med Alzheimers sykdom rapportert en forbedring i minnet og orientering. Lecithin er viktig for personer med Attention Deficit Disorders, Parkinsons sykdom, Fibromyalgi, multippel sklerose Alzheimers sykdom, autisme, og noen hjerne disorders.The hjernen vil lett absorbere disse næringsstoffene og en person vil se en endring i hvordan de føler seg mentalt og fysisk svært raskt med daglig bruk av disse kraftige kosttilskudd. De fleste mennesker opplever en endring innen to uker usage.When det kommer til å spise proteinrik mat er lett absorberes av hjernen. Fisk og egg mate hjernen mer effektivt enn de fleste andre protein matvarer. Spis frisk frukt og grønnsaker for de verdifulle mineraler og vitaminer for å aktivisere hjernen. Minimere karbohydrater som brød, bakverk og pizza.Start fôring hjernen din i dag og få et lykkeligere sunt liv!