Diabetes, Yoga Og Halle Berry

Diabetes mellitus, ofte referert til som diabetes, er en langsiktig helse tilstand, utvikler seg på grunn av uordnede metabolisme og resultatene i unormalt høyt blodsukkernivå (hyperglykemi). Diabetes kan føre til hjertesykdom, hjerneslag , amputasjoner, nyresvikt, blindhet osv., og det kan forbli uoppdaget i år.Det finnes to typer diabetes: Type 1 og type 2.Type 1 diabetes utvikler seg på grunn av en redusert produksjon av insulin.Type 2 diabetes utvikler seg på grunn insulinresistens effekter og er mest assosiert med obesity.However den gode nyheten er at type 2 diabetes som er forbundet med fedme og utgjør rundt 90 av all diabetes kan være controlled.When Halle Berry ble diagnostisert med diabetes hun gikk gjennom dramatiske diett endring. Hun begynte å spise friske grønnsaker, fersk fisk, pasta og kutte ut rødt meat.Halle også prøver å leve et enklere livsstil og ble en vanlig yoga utøveren. Hun praktiserer yoga daglig som hjelper henne å slippe stress og bringer følelsen av tranquillity.By ta opp yoga livskvaliteten kan bemerkelsesverdig bedre. Daglig praktisering av yoga kan bidra til å redusere stress hormoner, bringfeeling av velvære og på samme tid kan også hjelpe i tilfelle av diabetes, har spesielt typen 2.Research vist at regelmessig yoga praksis kan føre til betydelige endringer i de fleste parametere metabolsk syndrom, inkludert; livvidde reduksjon, senking i systolisk blodtrykk, reduksjon i fastende blodsukker nivå og HDL gode kolesterolet increased.The viktigste årsakene til de livsstilssykdommer som diabetes, kreft etc i den vestlige verden er det usunn mat som den ikke vegetarisk hurtigmat og stillesittende liv style.Britain s diabetes befolkning har nådd nesten 2,5 millioner. Diabetes UK konsernsjef Douglas Smallwood sa tallene var virkelig alarmerende. Mennesket er laget for å holde seg frisk og ikke dø av livsstil sykdom som kreft, er hjerteinfarkt og diabetes.Diabetes absolutt en av de største helsemessige utfordringene verden står overfor i dag. Overraskende hele medisinske system er fokusert på herding sykdommer snarere enn i prevention.Though vi trenger medisiner for kur i tilfelle hvilke sykdommer gå ut av kontroll, men hvis vi fokusere på forebygging på første plass så kan vi sikkert holde seg frisk i løpet av vår levetid med minst avhengighet medicine.Maintaining en sunn kropp er ikke rocket science. Kroppen består av mat, og hvis vi spiser sunt vegetarisk mat og trener regelmessig for å holde våre stress nivå under kontroll, kan vi sikkert holde seg frisk forever.Halle Berry annonserte i oktober 2007 at hun ikke lenger var insulin dependent.Healthy livsstil som omfatter vegetarisk kosthold og regelmessig yoga praksis kan gå langt i å forebygge og kontrollere livsstilssykdommer som diabetes.Issued i offentlig interesse ved Subodh Gupta en holistisk helse konsulent og også forfatter av boken 7 matvaner for vekttap forever.Subodh Gupta er en kjendis yoga trener basert i London og gjennomfører Yoga, Ernæring, Stress Management og vekttap økter.