Måter å vokse Tall

Genes bestemme din høyde. Dessverre når ikke alle deres ideelle ved DNA alene. Tallrike studier fra American Psychological Association, University of Pennsylvania og University of Michigan har knyttet høyde til sosial og økonomisk suksess. Heldigvis flere metoder finnes for å vokse høyere. De er imidlertid ikke alltid effektive eller lett. Vurdere disse mulighetene, men finne ut om de er verdt "strekningen." Barndom og ungdom Metoder
p Hvis du fortsatt vokser (f.eks under 18), spise godt og holde seg frisk. Et balansert kosthold, rikt på vitaminer og mineraler, vil hjelpe deg å vokse til ditt fulle potensial. Ikke røyk eller bruke narkotika. Sigaretter og narkotika stunt din vekst.
Stretching Øvelser

Practice tøyningsøvelser. Stretching hjelper dekomprimere brusk mellom bein. Som et resultat av brusken kan absorbere mer næring og tykkere. Under jevning prosessen, vil brusken forlenge den totale lengden på ryggvirvler og lår bein. Videre vil øvelsen tone, styrke og utvikle de musklene som støtter ryggsøylen. Begge disse prosessene kan hjelpe deg å vokse opp til tre inches høyere. Stretching stillinger inkluderer en standard fremover bøy, hodet til kneet, og "nedover mot hund" positur. Konsultere en yoga instruktør om hvordan best å utføre disse øvelsene.

Supplements

Flere forbindelser med en kombinasjon av aminosyrer og multivitaminer kan hjelpe deg å vokse høyere. Menneskelig veksthormon også kan være en stor vekst stimulerende, spesielt hos barn med naturlig lavt HGH nivåer. Samtidig, pass opp. Mange supplement leverandører gjør dristige påstander om sine produkter som er tvilsomme i beste fall. Foruten å kaste bort penger, bruk (og spesielt overforbruk) av kosttilskudd kan ha farlige bivirkninger. Spesielt har HGH vært kjent for å forårsake helseproblemer.
Limb Forlengelse

forlenge lemmer ved kirurgi. Selv ikke tilgjengelig i USA, finnes det prosedyrer for å forlenge lemmer av interne og eksterne stenger. Resultatene er svært langsom og kostbar. Videre kan komplikasjoner som infeksjoner føre til. På pluss-siden, dramatiske høyde gevinster er mulige, særlig lengre ben.
Sko

Snarere enn å bruke store mengder tid og penger på å vokse høyere, "heis" sko kan øke din høyde ved to eller tre inches umiddelbart. For eksempel, selger Richlee Shoe Company et par med en skjult høyde økende mold som hjelper selv poengsummen mellom høye mennesker og deres kortere peers.
"I ånden, jeg er ti meter høy .. ».

Vær deg selv. Mest sannsynlig vil et par ekstra inches av høyde ikke betaler husleien, finner du en attraktiv ektefelle, eller løse utallige andre problemer i hverdagen. Lykke kommer innenfra.