Hvorfor vente til det er for sent!

Nyere studier har vist at folk vente til de hører noen dårlige nyheter om deres helse å prøve og endre sin livsstil. Jeg antar dette er hva du kan referere til som sjokket faktor. Vi venter til vår lege sier du er overvektig, og det påvirker ditt hjerte til å bestemme at vi må trene og endre våre matvaner! Røykere vente til deres lege forteller dem at de kan ha lungekreft så de bestemmer de bedre slutte å røyke. Jeg ser ett stort problem med denne måten å tenke på. Vi er vanedyr, og når vi har blitt vant til en dårlig vane er det vanskeligere å stoppe den vanen. En perfekt eksempel på dette var da jeg så en mann som fikk strupekreft på grunn av røyking hans. Denne mannen måtte ha et hull kutt i halsen slik at han kunne puste og selv om hans røyking forårsaket dette han ville fortsatt lite opp en sigarett og røyke det gjennom at hole.Why er det at vi vente til det er for sent før vi bestemmer å endre vår livsstil? Jeg var bare å lese en e-post fra en lege i dag. Han sa i denne meldingen at dårlige nyheter vanligvis fører til at endring i livsstil. Vi trenger å bestemme seg for å leve sunt nå for vår fremtidige helse. Jeg vet ikke om deg, men jeg ønsker ikke å vente til jeg er i min 70-tallet og ta flere medisiner å innse jeg burde ha gjort noe annerledes da jeg var yngre. Jeg vil være sikker på at jeg er med dem som jeg bryr meg om så lenge possible.Let spør meg deg et annet spørsmål, venter du til bilmotoren griper opp på deg til å innse at du burde ha sjekket oljen før? For deg å fikse motoren din i ettertid vil koste deg flere tusen dollar. De fleste mennesker gjør hva du vil kalle forebyggende vedlikehold på bilen sin. Du vet de oljeskift du gjøre hver 3000 miles og også dette har en kostnad, men hvilken pris kan du sette på en sunn motor. Vi gjør dette forebyggende vedlikehold for å holde våre bil kjører så lenge som mulig. Hvorfor tenker vi mer på bilen vår enn vi gjør i vår egen kropp? Du kan alltids kjøpe en ny bil hvis du gjør en feil. Du vil aldri få en kropp men hvis du gjør en feil.Jeg vet at jeg ikke kan stoppe alt fra å skje med meg. Jeg forstår om det kan handlinger i dag kan forhindre at enkelte ting skjer med meg i fremtiden. Gjør jeg tre ting for å holde min fremtid ser healthy.1) prøver jeg å spise right2) trener jeg i 30 minutter 3-4 ganger i week3) jeg ta en flytende multi vitamin hver DAYI tror at å ta en multi-vitamin er det beste du kan gjøre for helsen din. Jeg tror også at en flytende vitamin er bedre enn piller fordi ikke bare virker det umiddelbart, men i flytende form du får alle vitaminer og næringsstoffer. Studier har vist at når du tar piller de ikke oppløses helt inn i systemet ditt før de forlater systemet. Jeg personlig bruker vemma som ble rangert # 1 Super Juice etter Mens Journal i 2008. Du må bestemme deg for å gjøre noe i dag som vil bedre din helse i fremtiden. Dont vente til du er trengt opp i et hjørne for å bestemme seg for å prøve og gjøre nødvendige endringer. Du bør gå akkurat nå for å www.healthnutty.com hvor jeg har gitt deg all den informasjonen du trenger på fingeren tips for å gjøre den beste beslutningen for din helse! Handle nå og du kan få 25 av din første tilfellet av Verve (den eneste sunn energi drikke). Jeg drikker en boks om dagen og få alle vitaminer og næringsstoffer kroppen min behov. Dette er til syvende og sist den beste avgjørelsen jeg har gjort for min nåværende og fremtidige helse!