3 Slanking Svindel å se opp for!

Helt finne deg selv å spise maten du får beskjed om å spise, men fortsette å gå opp i vekt? Det er en grunn til dette og det er veldig trist å tro. Heres sannheten: mange av de matvarene vi blir fortalt å spise er egentlig ikke så bra for deg. La meg explain.When du går til butikken, ser du gjøre Flere spiselige produkter som annonserer 50 fettfri, 20 færre kalorier, ingen kalori mat, osv? Disse små annonser, oftere enn ikke, IKKE forteller deg hele sannheten! FDA tillater at visse lover for å passere som gjør at kjøpmenn rettighetene til å bøye sannheten. Kan du tro det? Kanskje, du ikke tror meg, men la oss gi denne en liten tanke. Så, gjør at FDA kjøpmenn litt spillerom til å reklamere for produkter med intensjonene i å fortelle oss at vi vil gå ned i vekt eller miste fett når vi forbruker varene sine, så vi kjøper deres produkt (og de vet at vi vil fordi som ikke ønsker å se bra ut) De kan jekke opp prisene, og vi vil betale mer skatt og at pengene går til hvem? Her er et annet synspunkt: Den vekttap og fett tap fase kommer farende gjennom markedet og alle de junk food selskapene har ingen sunn mat for å selge! Hva vil skje med markedet når de alle gå ut av business? Ikke være et offer for dette! Den personen som er i reell fare er deg! Her er tre løgnene som ikke fører til vekttap eller fett tap, men kan faktisk føre til vektøkning: # 1 De sier nå med 50 mindre fett .. Dette er en annen måte å manipulere fett gratis rules.It begynte i 1970 s, da det var tonn fetende Graham kjeks, kaker, osv. fettfattig mani begynte, og selskapene ble bekymret for å miste money.So la oss si en graham cracker hadde en totalvekt på 100 gram, og 50 av dem var fra fett. 50 verdt av fett ikke t høres bra for en diett bevisst kunde, så s her hva selskapene gjorde (og fortsatt gjør) ... De ville bokstavelig LEGG 200 flere gram sukker til product.So nå den hadde 200 gram totalvekt , og 50 var fra fat.This måte, kunne de hevder nå med 50 Mindre fett! Det er ekkelt, egentlig. # 2 de sier sin FAT FREE, men ikke hele sannheten! Mange produkter hevder å være 99 (eller noen) fettfri ... når det i virkeligheten, re de ikke i det hele tatt.Hvis du noen gang se på en ernæringsmessige etiketten for ett av disse produktene, kan du se at det er en viss mengde kalorier ... og at et stort antall av dem er fra FAT.So Hvordan de slippe unna med det? Ifølge FDA, kan et selskap hevder å være X fettfri basert off volumet av en mat. Så hvis det er 75 gram igjen av fett ... men den totale pakken er 2500 gram VEKT ... de re lov til å si sin 97 fettfri, selv når det er IKKE! La oss si at et selskap har en populær cookie som selger godt. Problemet er, er det fullt av fett. Som du vet, folk elsker å kjøpe sine magre produkter ... og bedrifter ønsker mer penger. Så, hva de gjør er rett og slett legge vann til deres oppskrift, pumpe opp den totale vekten, og hevder at det sx fett gratis. Så la oss si en oppskrift samtaler for to kopper olje. Selskapet vil bare legge til en annen 2 kopper vann til blandingen, og vips de kan annonsere at det har halvparten av fettet! Du re bokstavelig talt spise nøyaktig samme mengde fett som full fete produkter. Bare på et produkt med en penere label.Among andre, er denne teknikken brukes til å selge to melk som 98 fett free.Crazy, er det ikke? Husk ... det er bare nummer én! Okay ... nå er vi re videre til # 3, den som sjokkerte meg mest ... # 3 Anything Can Be Calorie FREEAny tid det er en servering størrelse som har fem eller færre kalorier, gjør at FDA et selskap for å si at det er fett free.The imitasjon smør ... diett brus ... sukker gratis godteri ... sukkerfri tyggegummi ... ingen Hvis det er 0 calorie.At all.To være rettferdig, lettbrus og sukkerfri tyggegummi er fortsatt ganske lav kalori ... men andre ting, som imitasjon smør, er FULL av rene fett og kalorier. (Og FYI ... den samme regelen gjelder for sukker gratis. Noe kan kalles sukker gratis så lenge servering størrelse er mindre enn 0,5 gram sukker per servering.) Den største hemmeligheten til vekttap og fett tap er å bli utdannet om kosthold mat og arbeider out.Stop kaste bort penger på produkter som Arent ment å gjøre deg sunnere!