Hvordan få barna til å nyte Alfalfa

Alfalfa, ikke bare alfalfaspirer, men blader og blomster av friske alfalfa planter, er rike på vitaminer og mineraler, og har en rekke medisinske egenskaper. Alfalfa kan styrke immunforsvaret, bedre fordøyelsen og gjør en stor daglig tillegg til kosthold. Fordi alfalfa juice er grønn og litt bitter, kan få barna til å nyte den friske elixir være litt av en utfordring. Instruksjoner
en

Dyrk din egen alfalfa hage og la barna bli involvert i moroa. Fra å forberede jorden for å høste alfalfa, barna er mye mer sannsynlig å nyte drikke juice når de har deltatt i den voksende prosessen.
2

Lagre noen frø når planting og spire dem, igjen, la barna hjelpe. De kan forberede frøene og se dem vokse. Når de spirer er klar, vil barna nyte det faktum at de så det vokse rett foran øynene deres.
3

La barna høste sin egen alfalfa for pressing, plukke den friske grønne blader og vakre lilla blomster som vil bli forvandlet til en vakker juice.
4

Kjøp en sveiv juicer, slik som de gjorde for juicing wheatgrass, og la barna lage sin egen juice. Mens prosessen kan være litt rotete, det handler om å fôre blader og blomster inn i maskinen og spy til mørk grønn juice ut av tuten er en morsom måte å få dem til å nyte juice.
5

Blidgjøre opp alfalfa juice å lage en deilig og næringsrik juice som barna kan nyte. Blanding alfalfa juice med honning, gulrot juice eller frukt juice som eple, pære eller appelsin.