Nyeste trendene i vekttap

Its 2009, og det er så mange overvektige mennesker som noensinne. Fedme i USA fortsetter å øke, med menn og kvinner i rasemessige og etniske minoriteter mer sannsynlig å bli overvektige. Fedme er sterkt korrelert med type II diabetes, hjertesykdom, høyt blodtrykk og hjerneslag. Risikoen for å utvikle diabetes øker med 25 for hver ekstra enhet av body mass index (BMI). I USA, 40 av type II diabetes pasienter hadde BMI større enn 30.Meanwhile, det er flere tilnærminger til vekttap enn noensinne. Kanskje ingen metode vil seire. Det kan være at vekttap må være individuelt betinget, men det er ingen mangel på teknikker rapportert å fremme vekttap. Her er noen av de mer populære ones.Prepackaged måltider. Noen medisinske studier har vist at bruk av forhåndsdefinerte diett måltider kan hjelpe til med vekttap, men vedlikehold aspektet var mer complicated.Meal Replacement Formula Drinks. Disse har vist seg å fremme vekttap for opptil 4 til 5 år når den brukes regelmessig sammen med et fornuftig kosthold og mosjon program.Social Support. Programmer som Weight Watchers har ukentlige møter, og online chatterom og forum der medlemmer kan diskutere personlige vekttap problemer og snakke med ernæringsfysiologer og trenere. Noen slankere si at støtte fra andre som gjør hele forskjellen i å nå sine vekttap goals.Public helsearbeidet. Med fedme øker i barn, er lokalsamfunn studerer skole lunsj og snack programmer og prøver å gjøre endringer i sunnere måltider og snacks options.Exercise dvs Fun. Det er et ordtak som den beste øvelsen er den ene vil du faktisk gjør. Med andre ord, hvis det kjeder deg, eller ikke produserer resultater, vil du feste med det. Nye utøve opsjoner omfatte aktiviteter som salsa dans, magedans, og med eksotisk dancing.Whole Family tilnærminger til vekttap. Foreldre og barn trene og lage mat sammen for å lage sunn vektkontroll en familie funksjon. Dette er bra for helsen til hele family.Foods med en bonus. Spesielle yoghurt utviklet for å hjelpe på fordøyelsen, lagt ekstra forsterkede frokostblandinger og måltid barer, selv juice med omega 3 fettsyrer og kalsium er tilgjengelig og gjøre ernæring mer convenient.Medical prosedyrer. Dette inkluderer ikke bare kosmetisk kirurgi for problemområder som mage og lår, men også vekttap kirurgi som gastric bypass og LapBand prosedyrer. Det er nyere fett tap behandlinger kalt lipodissolve som hevder å smelte cellulitt selektivt. Disse prosedyrene innebærer deoxycholate injeksjon av fosfatidylkolin og natrium direkte inn problemområder fett områder. Det er spioneringen som en mindre invasiv form for liposuction.As vektøkning fortsetter å være problematisk, særlig i vestlige land, stasjonen for å finne måter å bekjempe den holder seg sterk. Den gode nyheten er at det finnes flere muligheter enn noensinne for å takle vekttap. Fordi en slik en rekke alternativer kan være overveldende, er det viktig at de som ønsker å gå ned i vekt gjøre forskning før du forplikter deg til noen løsning, spesielt hvis det er en drastisk løsning som vekttap kirurgi.