Live Longer Pop en pille eller Go Lean!

En daglig rasjon av vin ett glass for kvinner, to for menn er viden anbefalt på grunn av troen på at en moderat og regelmessig inntak av vin er gunstig. Denne troen var et resultat av studier som viste at den franske, til tross for en diett høy i fett og forbruk av vin hadde en lav forekomst av hjerte disease.On 25 januar 2009 CBS 60 Minutes avslørt at forskere har nå identifisert stoffet i rødvin som antas å ikke bare beskytter hjertet, men også forlenge livet ved forebygging av aldersrelaterte sykdommer. Heter resveratrol, er det funnet i høye konsentrasjoner i drueskall og ser ut til å spille en rolle i å beskytte frukten fra invaderende bakterier og sopp. Siden rødvin er fylt til randen med resveratrol, er det antatt at et sunt liv kan snart bli forlenget ved å ta en pille av en svært konsentrert mengde av dette stoffet, tilsvarende drikking ca 1000 flasker i døgnet av røde wine.This vil bli resultatet av arbeidet som er gjort siden 2003 av forskere Dr. Christoph Westphal og David Sinclair. De fant at sirtuin genet en normalt inaktive genet til stede i de fleste livsformer når aktiv det utløser en overlevelse mekanisme som forlenger livet og det sammensatte som utløser aktivitet kalles resveratrol.Resveratrol ble først isolert i 1940 fra røttene av en flerårig urt som heter Hellebore. Det produseres naturlig av flere planter druer, blåbær og peanøtter når under angrep fra patogener som bakterier eller sopp. I 1963 ble det isolert fra røttene av en tradisjonell kinesisk og japansk medisinsk plante. Resveratrol har også blitt produsert ved kjemisk syntese, og selges som et kosttilskudd avledet hovedsak fra japansk knotweed. I mus og rotter eksperimenter, anti kreft, anti inflammatorisk, blodsukkersenkende, og andre gunstige kardiovaskulære effekter av resveratrol er rapportert. De fleste av disse resultatene har ennå å bli kopiert i humans.The muligheten for en resept pille basert på rød vin som kan utløse en lang gen høres kanskje for godt til å være sant, men forskere har faktisk kjent i årevis på en måte å gjøre det bor sulten. Kroppen kan lage det under de rette forholdene. Spise mye mat blir at [sirtuin genet] off. Slanking .... slår den på, Sinclair said.In et eksperiment ved University of Wisconsin, i nesten to tiår en gruppe rhesus aper ble matet 30 prosent færre kalorier enn sine godt matet brødre og søstre. Den magre aper faktisk ser yngre, deres strøk er blankere, og færre har leddgikt. De matet aper har diabetes, og et betydelig høyere antall har kreft og hjertesykdommer. Dens mente at mindre mat blir på disse apene genetisk overlevelse bryter og at en sulten liv fører til en lengre life.60 Minutes også innført medlemmer av CRS Calorie Restriction Society en gruppe som har blitt sterkt begrenser sine kalorier i mange år nå som en del av en Washington University studie for å se om mennesker etterligne apene. Målet med Calorie Restriction er å oppnå et lengre og sunnere liv ved å spise færre kalorier redusert med så mye som 10 til 30 mens forbruker tilstrekkelig vitaminer, mineraler og andre viktige næringsstoffer for å opprettholde god helse. Krasje dietter er motet. Gjør selvfornektelse dem leve lenger, sunnere liv? Så langt deltakerne har senket sitt blodtrykk, redusert kroppsfett, og minsket risikofaktorer for hjertesykdom, diabetes og til og med kreft. De tror gjennom erfaring at sult slår på overlevelse gene.In mellomtiden, husk at en stor andel av legemidler som virker på mus mislykkes i menneskelige forsøk, senke kaloriinntaket kan være det beste alternativet for et lengre liv.