Hvorfor å ansette en Wellness Coach

Du kan eller ikke kan ha hørt om velvære coaching sin et felt av helse og velvære som er nytt, spennende og raskt utviklende. Selv om ikke alle vet hva en trener er i dag (ligner på det jeg mistenker folk visste om personlige trenere 30 år siden), ser jeg at i en annen 10 år begrepet og forståelse av yrket vil være widespread.While selve begrepet kan være vanlig i et tiår, mistenker jeg at bakgrunnen og kunnskap om velvære trenere vil være like varierte som de vi nå ser i alle bransjer som krever en sertifisering i stedet for en fire års utdanning. Jeg sier at ikke å banke bakgrunn og kvalifikasjoner for de fleste velvære trenere (mange er RNS, personlige trenere, registrerte kliniske ernæringsfysiologer, konkurransedyktige idrettsutøvere, eller andre medisinske fagfolk), det er bare å si at treneren din kan ha en veldig unik og spesiell bakgrunn som kan gjøre ham eller henne en god passform eller ikke å jobbe med you.Why ville jeg ansette en trener og ikke en annen bransje profesjonell? jeg presentere denne artikkelen bevisst gi deg noen følelse av variert bakgrunn som trenere kommer fra. Jeg selv har en historie i friidrett, sertifiseringer i ernæring, og en personlig erfaring med kreft. Når du leier en bransje profesjonell snarere enn en wellness coach for eksempel en registrert dietetiker, er du ansette noen til å egentlig fortelle deg hva du skal gjøre. Kanskje du ønsker å vite nøyaktig hva måltid plan ville fungere best med kroppens kjemi. Du leier inn en konsulent til å fortelle deg hvordan du skal leve livet ditt. Likeledes, hvis du går til en personlig trener, er du spør dem hvilke øvelser du bør gjøre komme i form, bygge styrke, forbedre hjerte fitness etc. Leger er leid inn for å foreskrive medisiner og foreslå endringer i livsstil. Få bildet? Nå, tenk på treneren du har hatt i grunnskolen, videregående skole eller utover. Noen trenere kan ha fortalt deg hva du skal gjøre, men de gode trenerne ble kjent med deg. De lærte hvem du var og utforsket dine styrker og svakheter. De var i stand til å jobbe med deg og utvikle dine ferdigheter slik at du kan utmerke seg på sporten var du spiller. De forsto psykologien i sporten, at det ville være seire og tap og de holdt det store bildet i tankene når du selv kan ha mistet synet av vision.A wellness coach er ikke en konsulent. Vanligvis trener har en bakgrunn der de kunne være en konsulent, men de har valgt hva de føler for å være en mer styrke karriere. En karriere som omfavner konseptet at folk kan gjøre langsiktige endringer i livsstil fra egen vilje. Hvis du ser på emner som vekttap cirka fem personer som miste 10 pounds eller mer holde den av over 5 år. Dvs svimlende. Fortelle folk hva de skal gjøre er enkelt og det kan fremme kortsiktig suksess, men langsiktig livsstilsendring er mer dypt forankret enn kortsiktige gevinster. Selv medisinske skremmer så alvorlig som hjerteinfarkt vanligvis bare fremme livsstilsendringer i gjennomsnitt for under et år (utrolig mange folk selv gå av livreddende medisiner så tidlig som år etter et hjerteinfarkt, og hvor lett er det å huske å ta en pille! .) Så for å svare på spørsmålet, hvorfor skulle jeg ansette en wellness coach snarere enn en annen bransje profesjonell, svaret er ganske enkelt valg. Hva synes du er den tilnærmingen som vil fungere best for deg informasjon eller partnerskap? Hvis du er selvstendig motivert, kommer endringen naturlig for deg, og du har en god grunn for å gjøre langsiktige bærekraftige endringer, kanskje noen ekspertråd er riktig for deg. Hvis du derimot føler du at informasjonen er den enkle delen, og endre livet er vanskeligere delen (som studier tilsier er normen), så kanskje en coach ville undervise, inspirere og slå med deg for å utmerke seg i det området som du ønsker å master.What kan jeg forvente å jobbe med en coach? Du kan bli overrasket over diskusjonene youd har med en wellness coach. Du er mer sannsynlig å snakke om hva som inspirerer deg, din velvære syn, dine personlige mål og dine drømmer og ambisjoner enn du er til å snakke om frokost du hadde forrige uke. Nå, være klart at dette ikke er psykoanalyse. En coach erkjenner variert bakgrunn, suksesser, tilbakeslag og triumfer youve hatt i det siste, men det er vann under broen. Vær forberedt på å snakke handling, å utvikle en plan for å bygge ansvarlighet strukturer og å tenke gjennom virkelige måter kan du være vellykket med goals.With din variert bakgrunn vil du finne med trenere, vil du legge merke til at hver har en unik metodikk, filosofi og personlighet. Vi uttrykker oss forskjellig. Hvis du vurderer en trener, sørg for å intervjue potensielle kollega for å se om du tror du kan nå dine mål å jobbe med denne personen. Hvis ikke, kanskje treneren er ikke riktig for deg, eller kanskje youd være bedre å ansette en konsulent som veileder deg og peke deg i riktig retning.