Kjemp Migrene med naturlige vitaminer

Migrene er alvorlige, bankende hodepine som kan eller ikke kan være ledsaget av kvalme, muligens med synsforstyrrelser og andre symptomer. Migrene tilfeller har økt med 50 prosent i løpet av de siste tjue årene, med anslagsvis 25-30 millioner mennesker som lider av dem i USA. Tre av fire av disse 25 og 30 millioner er kvinner, med opp til 24 prosent av kvinner opplever minst én migrene i sitt liv og bare 12 prosent av menn får migrene. Migrene er en av de mest alvorlige typer av headache.Research har beskrevet migrene som vasku-lære hodepiner, som de som er involvert overdreven utvidelse eller sammentrekning av hjerner blodkar. Nåværende forskning gir dog en andre ledetråder. Betennelsen involvert i migrene er mest merkbar i hjernehinnene, som omgir hjernen og ryggmargen. Imidlertid er betennelse i hjernehinnene ikke hva som fører til smerte ved migrene, men i stedet unormal nerve aktivitet. Stimulering av trigeminal nerve, som går fra hjernen til hodet og ansiktet, utløser frigjøring av stoffer som er kjent som kalsitonin relaterte peptider. Disse indusere betennelse og sende meldinger til smerte reseptorer i hjernehinnene. Noen forskere selv sammenligne migrene til hjernehinnebetennelse på noen måter, som symptomene er svært like. Men hjernehinnebetennelse forårsaket av viral eller bakteriell infection.Migraines kan oppstå hvor som helst fra en gang i uken til en gang eller to ganger i året, ofte kjører i familier. En faktor som kan bidra til den høyere forekomst av migrene hos kvinner kan være variasjoner i nivået av hormonet østrogen, som kvinner vanligvis får migrene rundt tidspunktet for menstruasjon, når østrogennivåer er lave. Oftest migrene forekommer hos personer i alderen tjue og tretti fem, tilsynelatende å avta med alderen. Barn kan også lider av migrene, smerte med tendens til å være mer diffust, fremfor lokalisert. Migrene kan først dukke opp i barndommen som kolikk, periodisk magesmerter, oppkast, svimmelhet og alvorlig reisesyke, snarere enn som headaches.There er vanligvis fem faser i en migrene. Den første fasen vesener en dag eller så før utbruddet av en hodepine, som endringer i humør, problemer med hukommelse, en endring i en eller alle av de fem sansene, og tale problemer oppstår. Dernest vil noen mennesker ser blinker eller mønstre av lys og erfaring nummenhet i hender og munn like før hodepine. Dette kalles en aura, og er et vanlig tegn på en klassisk migraine.Those migrene som oppstår uten aura kalles vanlige migrene. Den tredje fase oppstår når hodepine starter med et kraftig, bankende smerte som forekommer på en eller begge sider av hodet, og kan også bevege seg fra side til side. Kvalme kan også stille i denne fasen, sammen med ømhet i nakke og hodebunn, lysfølsomhet, og muligens immobilisering på grunn av smerter. Den fjerde fasen oppstår når hodepinen forsvinner, selv om kvalme kan somle. Under den femte fasen, kan personen føle seg trøtt og sløv, bare ønsker å søvn.En rekke ting kan utløse en migrene i en person som er utsatt, blant annet allergi, forstoppelse, stress, lever funksjonsfeil, for mye eller for lite søvn, emosjonelle endringer, hormonelle endringer, sol gjenskinn, blinkende lys, mangel på mosjon, og endringer i barometertrykk. Tannproblemer og lavt blodsukker kan også være faktorer, mens andre bakenforliggende årsaker som for eksempel genetiske faktorer, kjemiske ubalanser i hjernen, dårlig ernæring, og overforbruk av smertestillende kan føre en person til å være utsatt for migraines.The følgende næringsstoffer er anbefalt for forebygging og håndtering av migrene: kalsium, magnesium, koenzym Q10, DMG, DLPA, essensiell fettsyre kompleks, 5 HTP, en multivitamin og mineral kompleks, rutin, vitamin B-komplekset, hvitløk, quercetin, taurin, vitamin C med bioflavonoider, cordyceps, feverfew, ginkgo biloba, cayeene, kamille, fumitory, ingefær, peppermynte, rosmarin, vendelrot, willow bark, og wormwood.If du opplever migrene, konsultere legen din før du starter vitamintilskudd. Vitamintilskudd er naturlig og fôrer kroppen å gjøre det sterkere og i stand til å bekjempe sykdommer det kan komme opp mot, men medisiner foreskrevet av legen din kan komme i konflikt med visse vitaminer og urter og en leger konsultasjon er nødvendig når det tatt med medisiner. En kilde til naturlige vitaminer er tilgjengelig hos din lokale eller Internett helse mat. * Uttalelser heri har ikke blitt evaluert av Food and Drug Administration. Naturlige vitaminer og urter er ikke ment å diagnostisere, behandle og kurere eller forebygge sykdom. Alltid konsultere med din profesjonelle helsepersonell før du endrer noen medisiner eller legge Vitaminer til medisiner.