Foods som idrettsutøvere for å oppnå styrke og utholdenhet

Presset til å vinne og bli best i amatør og profesjonell idrett stasjoner mange idrettsutøvere, til tider med oppfordring fra sine trenere, å vende seg til farlige, ulovlige steroider og andre fysiske styrke narkotika . I den andre enden, foreninger som kontrollerer disse utøverne ser etter flere måter å oppdage bruken av disse stoffene og straffe utøveren for bruk them.There er en annen måte å få lignende resultater uten fare for helsen eller å bryte loven. I naturen er det styrke og utholdenhet styrke matvarer som kan få de samme resultatene. Her er en ufullstendig liste over naturlige styrke matvarer; Bee Pollen, Codonopsis, Ginger, Hawthorne Berry, Schisandra Berry, Siberian Ginseng, Tribulus og Wild Yam er noen av mange. Disse matvarer er helt lovlig fordi de er matvarer, og det er ikke noe farlig om dem fysisk eller mentally.But, hvis de er matvarer de kan forbedre idrettslige prestasjoner på banen? Kan de levere mer styrke, utholdenhet og generell ytelse for utøveren? En av disse matvarene ble testet av British Sports Council som registrert økninger i styrke så høy som 40 til 50 prosent i de som tar denne maten regelmessig. Hva er mat som kan forårsake slike positive endringer i styrke? Den finske spor laget som feide OL i 1972, avslørt, de fleste av sine utøvere hadde brukt denne maten det året som et supplement med ingen negative resultater rapportert. Her er en annen forbløffende fysisk prestasjon som vi hører lite om å involvere bee pollen og de kjører krefter av amerikanske indianere. American Indian løpere i South West brukte poser som inneholder bee pollen og Chia frø rundt halsen for å spise på lange kjører reiser for å opprettholde et høyt energinivå. Noen ganger de kjørte 200-240 miles uten å stoppe så de bar nyheter mellom San Gabriel, Mexico, Tucson, og San Diego. På slutten av våren 1680 Pueblo og Zuni indianerne under ledelse av en Pueblo indisk religiøs leder som heter Poway, beseiret spanjolene. Indiske løpere var instrumental i å styrte denne fornærmende Spansk fransiskaner munk regelen. Spansk kontroll av indianerne ble ødelagt for alltid. Kirken og kiva har coexisted til denne dag. Opprøret er fortsatt en seier om få amerikanere vet at det også har skjedd (se min blogg indiansk thompsonian Borago om gjeld Naturopaths og moderne medisin skylder American Indian People). Maten som kan forårsake slike forbløffende resultater er bee pollen. Her er hva den anerkjente tyske naturforskeren Francis Huber, som var en stor forkjemper for denne mirakuløse mat fra strukturen, kalt bee pollen, den største kroppsbygger på jorden. Les resultatene nedenfor for å se selv hvorfor dette matvare har hatt en så positiv effekt på idrettsutøvere og kunne nytte alle som bare ønsker å få en kant og føler better.Noel Johnson, en maratonløper i hans nittitallet har skrevet to selvbiografier. Det ene er kalt en dud på 70 A Stud på 80 og den andre The Living Proof. Han sier, jeg utlede spesielle næringsstoffer fra bee pollen. Det gir meg den energien jeg trenger for å delta i maraton ... og andre fysiske aktiviteter! Historisk bakgrunn av Bee Pollen gjennom historien bee pollen har blitt omtalt som en komplett mat og tonic ved alle de store samfunn, herunder kinesisk, egyptisk, gresk, Europeisk, Inca, og nordamerikanske indianere. Hyklere og Pythagoras både foreskrevet bee pollen for sin kraftige helbredende og foryngende egenskaper. I disse gamle kulturer, ble bee pollen omgitt av mystikk, og tilbyr lang levetid, bedre seksuelle dyktighet og langvarig velvære. Forskere har studert pollen i moderne tid, og har bekreftet at det er en perfekt mat som inneholder alle 22 elementene som kroppen vår trenger og vil bekrefte sine mange fordeler når det tas regularly.The Konsum av bee produkter er lovprist i Bibelen. Hvor Honey er ofte nevnt, det ble referert til som en sunn mat, en nyttig medisin, en ingrediens av deilige drinker. Salmenes 81:16 Han skal ha matet dem også med den beste hveten, og med honning. Hva gjør Bee Pollen Perfect Food? Kjemisk analyse fra forskningslaboratorier verden over viser at bee pollen er den mest komplette og perfekt mat på jorden. Bi pollen inneholder følgende næringsstoffer [plasseringen og kilden for bie pollen kan forårsake variasjoner i den vitamin og mineralinnhold i bipollen]: alle essensielle aminosyrer, mineraler, herunder fosfor, kalium, magnesium, kalsium, kobber, mangan, jern og sink, noen mineraler og sporstoffer, alle B-vitaminer, inkludert B 12 [en av de få vegetariske kilder til B 12], folinsyre, Panthothenic Acid, rutin, Lecithin, RNA, DNA og enzymer. Den inneholder også anti oksidanter, inkludert flavonoider, beta-karoten, vitamin C og E, og Lycopene.Research har vist at bipollen inneholder et stoff som hemmer utviklingen av en rekke skadelige bakterier, inkludert E. coli. Kliniske studier har vist at bee pollen har en regulerende effekt på tarmfunksjonen, lindre selv de mest gjenstridige constipation.Studies viser også at bee pollen er høy i enzymer og co enzymer. Enzymer er nødvendig i kroppen i fordøyelses-og immunfunksjoner. Enzymene stede i bee pollen er spesielt viktig for en balansert kjemisk metabolisme. Dette balansering eller regulere funksjon kan være den avgjørende faktoren i bee pollen s evne til å bistå i vekt regulation.Bee pollen er ca 25 komplett protein inneholder minst 18 aminosyrer, mer enn 12 vitaminer, 28 mineraler, 11 enzymer og co enzymer, 14 gunstige fettsyrer, og 11 karbohydrater. Bee pollen er lav i kalorier på 90 kalorier per gram. (Ca. 2 tsps.). Den inneholder lecitin, som hjelper til å løse og spyle fett ut av legemet, som i sin tur senker lavdensitets lipoproteiner (LDL) og hever høy tetthets lipoproteiner (EDL). Bee pollen stimulerer stoffskiftet og demper appetitten på grunn av sin Fenylalanin innhold [en av de essensielle aminosyrene]. Det er også en kraftig antioksidant (en av de høyest) og har en høy polyphenol innhold en super bioflavonoid.Once vitenskap forstått de ovennevnte ingrediensene i bee pollen de forsøkte å kopiere den ingrediensen etter ingrediens og syntetisere bee pollen. Hvorfor skulle vitenskapen ønsker å gjøre dette? Det er enkelt, fordi bee pollen er ansett å være den mest perfekte mat på jorden. For å bevise at deres var nesten den samme, fratatt de noen bier i sin egen pollen fylt kam og erstattet den syntetiserte versjonen. Forskeren deretter matet bier menneskeskapte pollen. Resultatene; biene døde selv om alle de kjente næringsstoffer var tilstede i laboratoriet produsert syntetisert mat. Disse forskerne gjennomført mange tusen kjemiske analyser av bee pollen med det aller nyeste diagnostisk utstyr, men det er fortsatt noen elementer til stede i bee pollen som vitenskapen ikke kan identifisere. Bier legge til noen mystiske ekstra av sine egne. Disse uidentifiserbare elementer kan meget vel være årsaken bee pollen har jobbet så spektakulært gjennom historien for så mange athletes.Honey og pollen kombinasjonen ble brukt til å behandle brannskader og andre hud skader i India og Sør-Amerika. Bee pollen blandet med honning og varm melk har tradisjonelt vært brukt for sår hals og laryngitt i Europa. Honning og pollen omslag ble brukt til behandling av respiratoriske plager inkludert bronkitt og astma. Bee pollen var også en ingrediens som brukes for en orientalsk anti aging formulering sammen med honning, er ginseng og oransje peel.Bee Pollen, den perfekte maten den perfekte protein? Den minste pollen inneholder mer aminosyrer som utgjør protein enn noen annen mat og drikke av den samme vekt som finnes i verden? Bee pollen fra bie bikube er beriket med essensielle og ikke essensielle aminosyrer (inneholder alle de 20 aminosyrer) som utgjør proteiner som danner kroppen vår. Disse proteinene sammen med en rekke andre viktige næringsstoffer og enzymer er nødvendig for å leve av det menneskelige body.Bee pollen inneholder alle de essensielle byggesteinen komponenter av livet. Prosentandelen av fornyende elementer i bee pollen overstiger bemerkelsesverdig de tilstedeværende i brygger s gjær og hvete bakterie. Bee pollen korrigerer mangelfulle eller ubalansert ernæring, i de allment aksepterte ufullstendig matvarer som finnes i vår dag sivilisasjon. Bee pollen også forskyvninger de tilsatte kjemiske ingredienser, som utsetter oss til fysiologiske og psykologiske problemer som forskjellige som de er mange og dangerous.The fordelen av bee pollen for å bygge muskler er enda mer verdifullt som vi alder å beholde og vedlikeholde kroppens samlede riktig muskulær bevegelse og activity.What Vil Bee Pollen gjøre for meg fysisk energi: Når du først begynner å ta bee pollen du kan føle en betydelig økning i energi med en gang, definitivt innen en uke eller så. Over tid vil konsekvent bruk av bee pollen forbedre din energi, styrke, utholdenhet og endurance.Mental Energy: Hvor tidligere du kan ha følt stress, angst, svak depresjon eller mangel på mental årvåkenhet. Nå, over en kort periode merker deg en større følelse av generell mental velvære og høy mental årvåkenhet. På lang sikt med regelmessig bruk av bee pollen vil du legge merke til at lindring av andre mentale energi drainers er permanent.Skin Texture Endringer: Legg merke til hvordan huden føles du kanskje legge merke til problemområder skiftende ganske raskt som bee pollen beveger seg gjennom kroppen din. Hvor du hadde tørrhet, betennelse, eksem eller sår heles, kan du nå legge merke til lindring av symptomer og nå har jevn, tonet og sunn hud i stedet for old.One av de viktigste bee pollen fakta er at det er rik på antioxidantsThe antioksidanter i bee pollen er forbindelser kjemikere kaller flavonoider. Bee pollen pakker punch av myricetin, quercetin, rutin, og trans kanelsyre. Du trenger ikke trenger å huske navnene deres, men ta en titt på hva de kan gjøre for you.Myricetin, et naturlig forekommende phytochemical har potent hud kreft fremme aktivitet. Quercetin er en naturlig antihistamin rett type pollen kan være fordelaktig for din allergi! Rutin er best kjent som den rette for åreknuter. Rutin beskytter årer i hele kroppen og kan bidra til å forebygge kreft i tillegg. Kroppen din bruker trans kanelsyre å lage sine egne antibiotika, og dette potente næringsstoff også makter avgifte prosesser i liver.Before du går, la meg gi deg noen flere gode grunner til å ta Bee PollenOver på lang sikt, regelmessig inntak av bee pollen vil bidra til å lindre mange ulike helseproblemer, forsinke aldringsprosessen, og forbedre din livskvalitet. Fordelene av bee pollen er enorme. Det er vitenskapelig undersøkt og vist seg å være en immun booster, en pålitelig kilde for å skaffe vitaminer og mineraler i kroppen, og har et bredt utvalg av essensielle proteins.Bee pollen har vist seg å øke potensen hos menn, samt øke libido hos kvinner. Bee pollen stimulerer faktisk hver og organ i kroppen samt kjertler. Pollen som kommer fra bee har vært knyttet til en lengre levetid og økt longevity.It sies generelt å forynge kroppen, inkludert huden. En annen vanlig funn i studier som involverer bee pollen er at den kan brukes som et vekttap alternativ samt viser noen appetitt suppressant properties.Dosage Når du tar Bee Pollen som en del av et helseprogram, alltid starte med små doser som noen har rapportert allergisymptomer forbundet med use.Note sin: Hvis du noen gang har hatt anafylaktisk sjokk du er i fare å ta enda en liten mengde bee pollen. Du er noen som bør vurdere en komplett dype vev rensing.