Hva som forårsaker forkjølelsessår og hvordan kan jeg unngå en kald sår hendelse?

Hva som forårsaker forkjølelsessår for deg? Tre viktigste triggere er ansvarlig for forårsaker forkjølelsessår at jeg ønsker å fortelle deg om shortly.First, er herpes simplex virus, type 1 eller 2 hva som forårsaker forkjølelsessår for alle mennesker. Ikke noe å bekymre seg for. Nesten 89 av verdens befolkning bærer denne virus.Normally det er sovende, men når herpes viruset blir aktiv, vil den flytte til overflaten og inn tusenvis av celler. Det tvinger deretter cellene til å bygge nye virus copies.Your infiserte celler vil hovne opp med de nye viruspartikler og til slutt sprekke åpne for å frigjøre dem. Disse ødelagte cellene lage den smertefulle åpen sore.You kan ikke bli kvitt viruset når du får den, men du sikkert kan holde den fra noensinne å aktivere ved å vite utløse som forårsaker forkjølelsessår for you.Here er de tre triggere du trenger å vite about.1. Du har en Acid PH.Your pH balanse er et mål på hvor sure eller alkaliske vev er. På pH-skalaen er 7 nøytralt. Under 7 er sure og over 7 er alkaline.When din pH er alkalisk, (ideelle er 7.4) er det nesten umulig for deg å bli syk av en virus.Your kroppen vil vanligvis ligge mellom 6,6 og 7,35 pH.The mer syre vev blir, kan jo lavere oksygennivå og jo mer utsatt er du for en herpes virus attack.Foods som hvitt mel, sukker og brus føre til at du blir syre. Spis mer grønnsaker med store mengder kalsium. I tillegg vitamin butikker ofte bære kits for å heve alkaliske levels.2. Du har for mye Arginine.Arginine er en aminosyre (protein) som herpes viruset må ha for å lage nye virus og en kald sår. Et utbrudd rett og slett ikke kan skje uten arginine.If du er utsatt for disse sårene, ta i ekstra arginin og du vil nesten helt sikkert få en outbreak.Lysine er en annen aminosyre som virkelig kan hjelpe deg her.Du vil finne både arginin og lysin, i varierende grad i de fleste vanlige kjøtt og grønnsaker du spiser. Cellene lagre begge disse proteinene i samme lagerområde i cellen. Rom er begrenset, så jo mer av en, jo mindre av other.By overbelastning cellene dine med lysin, vil cellene erstatte arginin med lysin i lagring. Dette er hvordan lysin er så effektive i å stoppe og forebygge disse forferdelige lesjoner. Det er en stor forkjølelsessår treatment.Real Wisconsin meieriprodukter er spesielt høy i lysin og nyttig for å øke dine lysin nivåer. For å få terapeutiske nivåer av lysin, men du virkelig trenger å få noen lysin supplements.They er billig og lett å finne. De fleste tar ca 2000 milligram eller så i løpet av en hendelse, og en kapsel eller to hver dag for prevention.3. Immunforsvaret er Down.When immunforsvaret er svakt, vil antistoffene ikke være så effektive som de trenger være å beskytte you.If du får hyppige sår, eller de du får er ganske alvorlig, må immunforsvaret et løft. Den enkle måten å oppnå dette på er å ta hensyn til å få høye nivåer av viktige næringsstoffer i kroppen din gjennom kosthold og supplements.Start ved å øke inntaket av friske, rå grønnsaker og frukt hvis mulig. Mat alltid gir de beste absorbert kroppen klar vitaminer og minerals.Then, for optimale resultater, bør du begynne å ta en topp sokkel vitamin og mineral supplement. Noen mennesker har unngått utbrudd ved å bare gjøre dette en thing.Do ikke gjør den feilen å kaste bort pengene dine på ett eller to per dag stoffet butikken vitaminer. Du vil ikke se noen resultater hvis du ikke bruker øverste hylle, høy kvalitet supplements.Some av de viktigste næringsstoffene du trenger er store mengder vitamin A, C, E og hele B-familien. I tillegg mineralene kalsium og sink er veldig important.There du har det de tre viktigste triggere som forårsaker forkjølelsessår. Det er andre triggere du vil ønske å vite om, men disse er svært viktig å vite akkurat now.Finding din spesielle trigger vil fortelle deg hva som forårsaker forkjølelsessår i livet ditt og vil bane vei for deg å kreve frihet fra disse utbruddene.