Døden er en lang vei med vår Anti Aging Vitaminer

Som navnet antyder, vitaminer er næringsstoffer som er viktig for normal funksjon av kroppen. Ulike vitaminer gjør deres spesifikke jobber og holde kroppen sunn og frisk hvis det finnes i riktig mengde. Vår kropp er den mest teknologisk avanserte maskinen og har evnen til å produsere en rekke vitaminer fra maten som vi eat.This kan være nok til å gi full kvote nødvendig når den enkelte er ung, men som og når en person aldre, evnen av kroppen reduseres. Resultatet er at vi ikke er utstyrt med den nødvendige mengden av vitaminer og aldringsprosessen hastigheter up.The enkleste og mest praktiske måten å forebygge aldring og forsinkelse død er å ha anti aging vitaminer på en jevnlig basis. Vi har vanligvis disse når vi er unge som vi er tvunget av foreldrene våre, men slutte å ha dem som vi er blitt eldre enten på grunn av en oppfatning om at vi ikke trenger vitaminer nå som vi har vokst opp eller på grunn av mangel på disiplin. Vitamin dDenne er et vitamin som lett kan produseres av kroppen dersom det kommer i kontakt med sollys på en jevnlig basis. Men som en person blir gammel, er kroppen i stand til å gjøre opp bare ca 40 til 50 av vitamin D nødvendig.Vi bør begynne å ta i dette viktige næringsstoffet i vår 20-årene og fortsetter å øke dosen som foreskrevet av legen vår. Vitamin bDette gruppe består av et antall av vitamin strekker seg fra B1 til B12. Mangel på dette kan føre til hukommelsestap og hjertesykdommer. Problemet kan enkelt løses ved å ta i kosttilskudd for å sikre at kroppen får de nødvendige vitaminer på en jevnlig basis. Faktisk vitamin B-komplekset er en av de mest vanlige kosttilskudd tatt av mennesker. Vitamin CDu befinner er et annet næringsstoff som er helt avgjørende for oss. Det er lett tilgjengelig i sitrusfrukter som appelsiner og er kjent som askorbinsyre. Det fungerer som en anti oxidant, som genererer kollagen som er nødvendig for å opprettholde elastisitet og styrke vår skin.The problem er at kroppen ikke har evnen til å lagre dette og dermed et par hundre år siden sjømenn nesten alltid utviklet en mangel av vitamin C, og ble angrepet av skjørbuk. Sykdommen ble alltid mirakuløst helbredet så snart skipene nådde land.The løsning på dette er enkelt, men effektivt, ta i kosttilskudd med jevne mellomrom for å gi kroppen med den mengden den trenger på en daglig basis.There er mange flere anti aging vitaminer som er viktig å holde kroppen i perfekt stand. Poenget er at hvis vi begynner å ta vitaminer i ung alder og er disiplinerte nok til å fortsette å ta dem som vi blir eldre, blir aldringsprosessen bremset ned enormt så mye at selv døden er utsatt med en stor grad.