Hvordan å unngå rynker mens miste vekt

Noen ganger hvis du mister mye vekt raskt, pleier huden for å danne rynker. Rynker kan vises på halsen, rundt øynene og munnen, og dette er fordi huden er ikke lenger støttes av fettcellene som har forsvunnet med vekttap. Når du har jobbet veldig hardt for å gå ned i vekt, kan det være svært nedslående å oppdage tegn til rynker, men det finnes måter å unngå rynker med vekttap og ting du kan gjøre for å redusere fremkomsten av rynker når du har mistet mye weight.If du har hatt kosmetisk kirurgi for å korrigere overvekt, så vil det vanligvis være en oppfølging prosedyre for å rette eventuelle problemer med overflødig hud, men for de som har gått ned i vekt som følge av sykdom, nylig stress eller sorg, eller rett og slett etter å ha lyktes fulgt en diett plan, kan du oppleve at på steder huden din kan danne rynker, eller ser ut til å synke og gi deg en eldre utseende. Snarere enn å dykke inn i den neste tilgjengelige kar med iskrem å gjenopprette utseendet til det normale, og før du ty til en invasiv kirurger kniv, vurdere selvhjelp alternativer for å få huden din ser bra again.One måte å unngå drastiske endringer i utseendet ditt med vekttap er å opprettholde en langsom, men jevn tilnærming til spørsmålet om å miste vekt. Hvis du mister vekt sakte men sikkert, kan huden din har en sjanse til å justere til prosessen og det vil ikke bli så traumatisert av et plutselig tap av weight.As du ned i vekt, holde opp et treningsprogram for å holde musklene i form og sterk opprettholde sunne muskler betyr at du kan miste noe av din vekttap mål på grunn av vektøkning forårsaket av utviklingen av sterkere muskler, men få ekstra muskel tone med vekttap er en god måte å holde huden din fra å danne rynker eller fra å vises å synke. Spesielt under haken, vil et sett med øvelser for kjeven bidra til å holde ansiktet ditt ser fint, og redusere rynker til neck.Apply nærende crmes og oljer for å holde ansiktet og kroppen ser myk og smidig under vekttap og selv om huden din kan føle løsere, vil det ikke rynke eller gi deg inntrykk av å se eldre. Å ha regelmessig avslapping massasje under vekttap er bra fordi det bidrar til å normalisere huden din, og letter muskelspenninger som er kjent for å forårsake fine linjer og til slutt wrinkles.You Slik unngår du uttørring av huden din når du er på et vekttap diett hvis du tar vare til å omfatte en rekke matvarer, og alt av vitaminer og mineraler, spesielt sink, som er nødvendige for å gi næring til huden. Husk alltid at å opprettholde et tilfredsstillende nivå av vann i kosten er viktigere enn innspilling av et vekttap på noen flere poeng, noe som er virkelig grunn til de hydrering. God hydrering under vekttap vil bistå god ernæring, bidra til å eliminere giftstoffer, holde huden ser frisk og klar, og vil redusere fremkomsten av rynker.