Nyttige tips for å bli kvitt akne

Acne er veldig vanlig og nesten alle tenåringer har kjempet med det på noen scene. Det er en skjemmende pinlig problem som også kan forårsake smerte. I denne artikkelen er det noen tips om hvordan du kan bli kvitt acne.The kroppens s hud kjertlene produserer en fet stoff som kalles sebum hjulpet av hormonet testosteron. Akne oppstår når for mye sebum eller andre eksterne stoffer, som for eksempel olje, skitt eller døde hudceller, føre til at hårsekkene til å bli blokkert. Dette kan variere fra en enkel blackhead til en full akne infeksjonen, avhengig av alvorlighetsgraden av problem.Though akne ikke kan repareres, kan den bli redusert med en innsats og endring av vaner. Her er noen råd for å hjelpe bli kvitt acne.Do ikke røre det. Hvis du klemmer din flekker du vil tvinge innholdet dypere inn i huden, og du vil sannsynligvis ende opp med en infeksjon. Også hendene er dekket av skitt, er olje og bakterier som du ikke ønsker å komme inn pimples.It din tilrådelig å unngå oljebaserte produkter på huden din, som for eksempel sminke, hår gels og spray, lotion, kremer og solkremer. Dette gjelder også andre oljer som matoljer også så pass opp av fet mat som potetgull og annen junk food. Overdreven olje på huden vil tette opp porene og bidra til å forårsake akne. For å hjelpe bli kvitt akne bytte til vannbaserte produkter og kutte ned på fet food.It er kjent at vaske for mye eller hardt kan gjøre akne verre fordi det gjør huden tørr og sår. Men det er lurt å vaske ansiktet to ganger om dagen, med en mild såpe og vann. Unngå sterke såper og ansiktsskrubber da disse kan skade huden din og kjertler og tørke ut huden ut som vil forverre problemet. Sebum er produsert for å beskytte huden din, så hvis du bekjempe dette ved eksfolierende eller rensing overdrevent du ikke vil gjøre deg noe favours.A hudlege vil kunne gi deg råd om hva over disk produktene er effektive. De kremer inneholder stoffer som benzoyl peroxide, salisylsyre, resorcinol og svovel som kan hjelpe deg til å kaste døde hudceller, blir kvitt skitt og olje og ødelegger en opphopning av bakterier. Det er viktig å prøve ut flere produkter for å se hva som passer deg, eller for å få faglige råd som disse ingrediensene er hud irritanter og må brukes med care.Many leger og hudleger vil forskrive antibiotika piller for svært dårlig akne eller hvis det forårsaker arrdannelse . Antibiotika slik som tetracyklin og monocycline kan ha meget dårlige bivirkninger, så det er viktig å overvåke deres bruk. Hormonene i p-piller kan også gjøre akne verre så en lege vil ofte råde en alternativ måte for prevensjon hvis du tar these.An opplagte ting å ta hensyn til er å spise sunt og holde opp vitamin inntak. Tross alt, sørger for et sunt kosthold som kroppen kan optimalt bekjempe infeksjoner og akne er rett og slett en infeksjon i huden din.