Er du opplever bivirkninger av å ta fiskeolje? Finn ut hva Brands er best

Er det noen negative bivirkninger av fiskeolje eller bare fordeler? Svaret på det spørsmålet avhenger av kvaliteten på supplement som du kjøper. Hvis den inneholder forurensninger eller høye nivåer av oksidasjon, deretter tar det setter din helse i risk.Manufacturers bør ha hver batch analyseres for miljøgifter og oksidasjon av et uavhengig laboratorium. De har ikke fasiliteter til å utføre testing på egenhånd. Dessuten vil du ta med deg objektive øyne ser på resultatene av tests.The forurensninger som kan finnes i oljer arsen, kvikksølv, bly, kadmium, PCB og dioksiner. De første fire er farlige tungmetaller som er kjent for å være til stede i mange områder av Atlanterhavet, inkludert regioner rundt om i Norge. Norske oljer ofte hevder å være den beste, men forskning har vist at kvikksølv er et problem i området.Rommene to siste forurensninger er kreftfremkallende kjemikalier. PCB ble forbudt i 1970, men de er ikke biologisk nedbrytbart. De har havnet i sedimentene i innsjøer og elver, samt havbunnen. De er et problem i Atlanterhavet og deler av Nord Pacific.Dioxins er biprodukter som dannes under visse produksjonsprosesser. De bygger seg opp i fettvev i kroppen over tid. De skade immunforsvaret, bidrar til skjoldbrusk lidelser, bidra til diabetes, øker risikoen for svulster og bidra til sentralnervesystemet dysfunction.So, åpenbart bivirkninger av fiskeolje kan være alvorlig, faktisk. Produsenter bør være i stand til å bevise at deres oljer er av høyeste renhet ved å presentere et sertifikat av analyse eller COA. Jo bedre bedrifter legge en kopi på sine websites.The vanligste bivirkningene av fiskeolje er fishy aftertastes og Rap. Disse problemer er forårsaket av høye nivåer av oksidasjon. Ingen statlige etater i verden har satt grenseverdier for oksidasjon eller forringende. Det er helt opp til selskapet å overholde frivillige retningslinjer opprettet av International fiskeolje standarder eller Rådet for Responsible Nutrition.Some produsenter garantere at du ikke vil oppleve de vanlige bivirkninger av fiskeolje som er bortskjemt. Fordi, de har satt svært lav minimum nivåer for oksidasjon og de teste hver batch.Assuming at renhet og friskhet er garantert, gir denne typen supplement rekke helsemessige fordeler på grunn av de mange essensielle fettsyrer den gir. Langkjedete eller omega 3 fettsyrer er essensielle for hjertet, hjernen, leddene, immunforsvaret, fordøyelseskanalen, huden og alle cellene i menneskekroppen body.Many mennesker får ikke mye omega 3 fett i deres dietter. For å gjøre vondt verre, de får altfor mange transfettsyrer og mettet fett. Omega 3 fettsyrer er flerumettet fett. De kan bidra til å heve nivået av gode HDL-kolesterolet i blodet ditt. HDL kan bære bort noen av det dårlige fettet som du kan være eating.To oppsummere det, er det ingen negative bivirkninger av fiskeolje, bare fordeler, så lenge du velger en god merkevare.