Tips til vakre og strålende hud

Hudpleie ikke begynner med behandling av hud, kviser, kviser osv., som det sies Forebygging er bedre enn kur, er hudpleie handler om forebygging, forholdsregler og proaktiv skade kontroll. Fra butikker til supermarkeder til kjøpesentre, ville du finne en innumberable antall hudpleie kremer av flere varianter lovende deg den perfekte hudfarge du har alltid vært på jakt etter. Ikke overraskende skjønt, at bare en liten prosentandel av disse kremene komme hvor som helst nær til vår forventning, av den grunn at hver enkelt av oss har forskjellig hudfarge og teksturer som krever spesifikk treatment.Water er en av de beste ingrediensene for en god hud . Forbruk av god, renset vann kan gjøre ellers tørr hud hydrert og holde den i god condition.If du lider av noen form for søvnløshet, kronisk mangel på søvn, eller ren søvnløse netter, vet du hvorfor huden din ikke reagerer på alle behandling du skjemme bort den med. Søvn er viktig for å sikre en god vekst og hudfarge. Et minimum av seks 8 timer søvn om natten er anbefalt av physicians.You må huske på at alle dine kosmetikk har en holdbarhet. Sørg for at du erstatte svamper hver tredje måned eller om de forblir ubrukt, deretter innen seks måneder fra produksjonsdato. Gjennomsnittlig levetid for noen kosmetiske varierer vanligvis et sted mellom 6 12 months.If du har en olje huden, den enkle men effektive måten å kurere det er bare ved å kutte en sitron i halvparten. Gni innholdet i sitron på ansiktet og la den på en stund. Skyll med kaldt vann thereafter.Vegetables er en stor kilde for huden toning. Du kan bruke skiver av poteter og anvende den på lukkede øyne. Det er ikke bare kjøler øynene, det reduserer også sorte sirkler og liver ellers tørre skin.Fruits er en annen god kilde for huden. Jordbær for eksempel er kjent hud smoothners. De er også effektive akne jagerfly. De produserer en salisylsyre som vanligvis finnes i mange akne hudpleie produkter. For en rask løsning, kan det være lurt å knuse en halv kopp jordbær sammen med et halvt opp med vanlig yoghurt. Denne blandingen må brukes til ansiktet, resultatet vil tale for seg selv. Bananer inneholder også jevne ingredienser. En moden banan mos opp og brukes over huden er et annet kort og effektiv ansikt hud cure.While vi snakker om mat, grønnsaker og oppskrifter og andre naturlige inntak for å styrke hudpleie, bør vi også gjøre omtale av do nots i forhold til hudpleie. Sauser nemlig., Kaker, sukker, er fett gratis icreams generelt kategoriseres som høy glykemisk seg. Dette betyr effektivt at mange spaltes karbohydrater ved tidspunktet for forbruk. Enhver høy glykemisk mat inntak kan utløse acne.Consumption av matvarer med mindre glykemisk innhold er mer sunt for huden. Mat korn, frukt og grønnsaker kan være eksempler på lav glykemisk foods.A riktig balansert og kontrollert diett omsorg er en pre forutsetning å pre empt noen ansikt hud relaterte problemer.