Angst angrep: Hvordan takle det og Berolige Det

De følelsene som en person erfaren når det utsettes for en plutselig fare betegnes som symptomer angstanfall. Folk som allerede har opplevd panikkanfall beskrive hele opplevelsen som traumatisk og skremmende. Generelt har det blitt funnet at en angst angrep ikke varer mer enn ti minutter. Imidlertid, noen ganger, kan det strekke til så lenge som 30 minutter. Det vanligvis kommer uten forvarsel av notification.If du allerede har opplevd en angst angrep, er det en sikker skutt mulighet for at det ville gjenta seg. Personer som lider av hyppige anfall av panikk angrep bør grundig undersøkes som er kan være en sak som en panikklidelse gjør dem gjenta seg. Hvis du opplever panikkanfall ganske ofte, bør du dele dette problemet med dine venner, familiemedlemmer og kontor kolleger. Nedenfor finner du noen av de vanligste symptomene på panikkanfall. * Overdreven svetting og skjelving * Intens hjerterytme * Hjertebank * Åndedrettsbesvær * Brystsmerter * Følelse av død * Følelse av å bli crazyFeeling nervøs og engstelig om visse situasjoner er en del av menneskets natur. Men dette betyr ikke at du opplever en angst angrep. Noen mennesker feil det være en angst angrep selv ved den minste tanken om en angst. Mange mennesker også forveksles med hjerteinfarkt. derfor anbefales det å søke en umiddelbar medisinsk hjelp hvis du har et hjerte sykdom sammen med angst disorders.Again, ligner tilfelle med astma pasienter. Det blir ganske vanskelig for slike folk å vite om det er et astmaanfall eller et panikkanfall. Derfor er en umiddelbar medisinsk hjelp er nødvendig. I slike tilfeller når pasienten lider av to sykdommer, behandling og medisinering for begge sykdommene er required.If du har en fobi for enkelte objekt eller situasjon, så er du mer utsatt for angst angrep når du vises foran dette objektet eller situasjon. Når objektet eller situasjonen er fjernet panikkanfall vil automatisk forsvinne. Angsten situasjonen blir enda verre når du har kronisk angst. I slike tilfeller fører en angst angrep ofte til en annen angst angrep. Effekten av slike kroniske eller forverret angst angrep vare i mange dager og du føler trøtt eller lei for mange days.Obviously, vant du ikke ser frem til å leve med en slik lidelse. Derfor du ønsker å behandle panikkanfall. den beste og den mest vanlige metoden for å behandle panikk angrep er ved å ta medisiner. Alternativt kan du også gå for andre metoder som meditasjon, yoga, øvelser, kognitiv atferdsterapi og så videre. Over skranke medisinering er ikke tilrådelig for angstanfall. Søke medisinsk hjelp instead.Medical fagfolk og leger ville først grundig diagnostisere pasienten og bare da foreskrive dem medisinen. Du vil sannsynligvis nødt til å svare på en rekke spørsmål som stilles av legene før du starter behandlingen. Dersom legen mener at din sak er litt komplisert da, kan han eller hun henvise til en psykiater. En psykiater er en person som handler i behandling av psykiske disorders.The min jobb med en psykiater er å grave dypt i ditt sinn og tanker og endre måten du tror. En psykiater kan ikke være i stand til å drepe fobi, men ville han sikkert redusere frykten knyttet til den. Sammen med denne behandlingen, kan du prøve å unngå slike situasjoner og objekter.