Hvordan kan du forhindre håravfall?

Når du er ung, kan du fråtse i frodig hår og tenker at du aldri vil miste den. Faktisk kan du ta det så mye for gitt at du binder det, farge det, perm det, farge det, legge ting til den, sette den i mais rader, skyv den og dra i den, og med andre ord, stress det slik at du faktisk kan legge til dine fremtidige problemer. Før du begynner å rote med håret ditt (eller rote opp håret) du trenger å vite at du skal miste det en dag, og at du må ta vare på den. Du kan faktisk forhindre håravfall skjer! Hvis du er redd for at du setter håret gjennom for mye, så vil du kanskje å ta følgende råd til account.First, trenger du, generelt, å ta vare på håret ditt, og være forsiktig med det. Ikke farge det for ofte, du ikke krølle det for ofte, og ikke utsett den for direkte varme for ofte. Dette betyr at curling strykejern og svært varme hårføner er et stort nei nei, og disse to kan faktisk føre til hårtap svært raskt. Dessuten, ikke farge håret for ofte, la det være ca to eller flere måneder før du begynner å legge fargen igjen. Faktisk, når håret begynner å bli grått, kan det være lurt å la det gråne naturlig først, siden du legger farge umiddelbart kan gjøre håret brittle.Avoid strekk eller dra håret. Du kan bli fristet til å flette håret eller sette den i trange mais rader. Dette gjelder ikke bare gjøre håret ditt veldig skjør, men den legger til stress på hårsekkene, løsner håret fra hodebunnen din. Hvis du må flette håret uansett grunn, så må du gjøre opp for stress ved å holde håret sunt. Får mye kalsium i kosten: drikker mye melk, spiser mye grønne bladgrønnsaker, og spise mye frisk frukt. Du kan også trenge å spise mye egg for å stimulere keratin produksjonen som ville gjøre håret strong.Stay av stress! Stress kan faktisk gjøre at du mister håret raskere, hvis ikke gjør det svakt, og la den falle ut helt. Sove tidlig og våkner tidlig. Det måltider til faste tider. Hvis du føler at du får trøtt, ta en ferie og begynne å hvile. Unngå bor opp og unngå å anstrenge øynene. Du må holde kroppen sunn og frisk kropp fører til en ganske god leder av hair.When du vasker håret, unngå å bruke sterke sjampo og balsam. Faktisk ikke vaske håret for ofte. Noen sjampo og balsam kjemikalier kan faktisk gjøre håret sprøtt og tørke den ut. Dette gjelder spesielt i ekstremt tørt klima, der follicles er under mye stress. Bading kan faktisk ta bort den naturlige oljer som holder huden fuktig og håret intakt. Noen sjampo kan også ha medisiner som er bra for å ta ut tørrhet i hodebunnen, men som kan skade håret kroppen. Alltid snakke med legen din om gode sjampo og balsam som ikke vil ta livet ut av håret ditt (eller hodet). Slutt, føre en sunn livsstil. Hold deg unna alkohol og sigaretter, noe som kan tynne håret ut og skape kaos på kroppen din. Drikk mye vitaminer, slik at du kan unngå å bli syk, siden noen medisiner kan også føre til hårtap.