Hvordan ha Good Breath Uten Toothpaste

Bad ånde skyldes matrester råtnende i munnen og bakterier som lever av dem. Dårlig ånde er et pinlig problem, og kan slå til når du er i en sosial situasjon uten tilgang til tannkrem. Heldigvis, med mindre du lider av alvorlig dental eller helseproblemer som krever legebehandling, alternative metoder finnes som tillater deg å redde deg selv fra pinlig dårlig ånde. Har Spark dette en ide?
Tannbørste

Puss tennene uten tannkrem. Hvis du er på reise og har glemt tannkrem eller har bare en tannbørste på jobb, børsting med vann vil fortsatt fjerne bakterier og matrester fra tennene. Du vil ikke dekke opp lukten av dårlig ånde veien tannkrem gjør, men du vil være å eliminere årsaken.
Tanntråd

Bruk tanntråd. Bakterier og matrester fanget i mellomrommene mellom tennene kan føre til dårlig ånde, selv om du pusser regelmessig. Floss er også liten, kompakt og lettere å bære rundt på dagtid enn en tannbørste og tannkrem.
Gum og Mints

Tygg sukkerfri kanel tyggis og spise sukkerfrie kanel pust mints. Ifølge Web MD nettstedet, reduserer kjemikalie som brukes til å smaken disse kanel produkter nivået av lukt-bakterier i munnen, noe som eliminerer behovet for tannkrem hvis du legger merke til dårlig ånde den regelmessige pussingen.
Hydration

Carry en flaske vann med deg hele tiden, og øke det daglige væske forbruk. Web MD melder at en tørr munn og dehydrering forårsaker oral bakterier å vokse overdrevet. Opprettholde en våt munn og hydrert kroppen vil holde dårlig ånde i sjakk.
Karbohydrater

Spis ekstra karbohydrater som et stykke brød, spesielt hvis du er på en low-carb diett. Ifølge WebMD, er disse diettene er kjent for å forårsake dårlig ånde. Forbruker en liten mengde karbohydrater vil ikke ødelegge din vekt-tap plan og vil hindre pusten fra lukter ubehagelig i løpet av dagen.