Hvordan bli kvitt den hvite Belegg på din Tongue

The tungen er et komplekst organ, består av flere muskler som utfører en rekke funksjoner. En hvit belegg på tungen kan ofte enkelt kan løses ved å utføre god tannhygiene og reexamining dine dental hygiene produkter. En hvit tungen belegg kan også være forårsaket av dårlig kosthold og dehydrering, så før du utfører trinnene for å fjerne belegget, kan det være lurt å være sikker på at du drikker nok vann og spise sunn mat. Du trenger
munnen vask
tannkrem
tunge skraper
acidophilus supplement
grapefruktkjerneekstrakt
Vis flere instruksjoner
en

Sjekk dental hygiene produkter for sterke kjemikalier. Noen ganger kjemikalier i munnvann og tannkremene kan skade huden på tungen og få den til å danne et belegg. Prøv å bruke et munnvann uten alkohol og en tannkrem uten natrium sulfate, en skummende agent.
2

forsiktig skrape tungen med en tunge skraper. Å gjøre dette regelmessig kan bidra til å redusere hvitt belegg på tungen og kan også hjelpe med dårlig ånde.
3

Ta en acidophilus supplement. En hvit tunge belegg kan være et symptom på trøske, en soppinfeksjon i munnen. En måte å bekjempe en mild gjær infeksjon er å ta acidophilus kosttilskudd. Acidophilus kan også bli funnet i noen yoghurt, men du bør sjekke etikettene for å være sikker.
4

grapefruktkjerneekstrakt. Hvis hvitt belegg er forårsaket av trost, bidrar dette også til å avhjelpe situasjonen.
5 p Hvis din belegg vedvarer eller forverres, snakk med din lege eller tannlege som det kunne være et tegn på en mer alvorlig helseproblem.