Kronisk Tinnitus

Kronisk tinnitus som navnet antyder er en ganske alvorlig form for tinnitus. Mens de fleste som lider av tinnitus opplever ringing, prikking og andre lyder i øret i en mild form av og til, er det ikke en ødeleggende tilstanden for dem. Men hos noen mennesker symptomene på tinnitus er så intens og vedvarende at det kan bli vanskelig for dem å selv fungere normalt på en dag til dag basis. En slik tilstand kan kalles som kronisk tinnitus. Hvis fortsetter å gå ubehandlet, kan kronisk tinnitus ytterligere skade svært sensitive deler av øret og dermed forårsake permanent og irreversibel skade på øret som er åpenbart et svært viktig organ. Årsaken går tilbake til kontinuerlig eksponering for støy som skader de indre delene av øret kombinert med en uberegnelig og ukontrollert livsstil, kosthold som er mangelfull på enkelte elementer og utilstrekkelig omsorg tatt av ear.Chronic tinnitus symptomer kan imidlertid sikkert minsket med riktig behandling og med tiden også kan kureres helt. Det første trinnet er å få seg sjekket for å finne ut om den vedvarende ringing og andre lyder i øret er faktisk på grunn av tinnitus. Høreapparater kan brukes til å øke følsomheten av øret til andre omkringliggende lyder som kan redusere virkningen av de interne lyder som er symptomatisk for tinnitus. Yoga er en usannsynlig, men en effektiv måte å håndtere det. Tinnitus er forverret på grunn av stress mesteparten av tiden og yoga er en fantastisk måte å eliminere stress og sette kroppen i en bedre posisjon til å bekjempe med plager, inkludert tinnitus. Uansett om man kan unngå store desibel eller ikke, kan yoga tilstand kroppen til å inngå en fredelig stat og en indre følelse av balanse som kan gå langt i lettelser symptomene på denne tilstanden. Det anbefales å unngå alle situasjoner som forårsaker å bli utsatt for høye desibel så mye som mulig, for eksempel på konserter eller andre anledninger når volumet er skrudd opp høyt. I uunngåelig omstendigheter som arbeidssituasjoner eller trafikk, ørepropper eller et par lyddempere er en god måte å holde støy fra ytterligere øker tinnitus symptomer. Dessuten må vaner som kontinuerlig lytter til musikk på hodetelefoner være slipp på. Høyt koffein forbruk kan også øke utbruddet av tinnitus symptomer og dermed moderasjon må praktiseres. Bladrike grønnsaker, gresskarfrø, frø av spinat, må Gingko Biloba inngå i kostholdet som de bidrar til å redusere alvorlighetsgraden av kroniske symptomer og inneholder også sink og vitamin A, D og E som er avgjørende i bekjempelsen av tinnitus. Vanlige allopathic medisiner som smertestillende av Aspirin, ibuprofen familien er kjent for å forverre symptomene på tinnitus derav personer som lider av tilstanden må unngå inntak av disse medisinene. Forstå alle aspekter av tilstanden, regelmessig konsultere legen med kontroller og oppfølging er avgjørende for å bekjempe denne tilstanden. Ta godt vare på øret og unngå situasjoner som forårsaker stress til øret, er nøkkelen til å finne lindring fra kronisk tinnitus i det lange løp.