Hvordan du kan redusere risikoen for å utvikle lymfødem i armen etter brystkreft surgery

Women som gjennomgår kirurgi for brystkreft har ofte lymfeknuter under armen testet for å fastslå om kreften har spredd seg. Dersom kreftcellene er til stede, fjerner kirurgen axillaris lymfeknuter. Dette fjerning kan skape en komplikasjon med riktig flyt og filtrering av lymfe, som er den klar, proteinrik væske som hjelper rense kroppen for giftstoffer. Det lymfatiske system fungerer nær overflaten av huden i forbindelse med de intrikate blodkar i sirkulasjonssystemet. Når store lymfeknuter blir kirurgisk fjernet, skifter byrde til disse små blodkar for å flytte fluidet fra armen og fører den gjennom resten av kroppen. Hvis lymfe filtreres ikke til disse mindre kanaler det kan føre til en tilstand som kalles lymfødem, en hevelse i vevet forårsaket av fanget lymphatic væske inne i arm, hånd, fingre, bryst og bryst. Instruksjoner
en Unngå ekstrem varme, som oppvasken i varmt vann.

redusere produksjonen av lymfe ved å unngå visse aktiviteter for å bidra til å forebygge lymfødem. De omfatter ekstrem varme, slik som varme bad og tar oppvasken, anstrengende repetitive øvelser, for eksempel mopping, feiing og raking, soling, soling og solbrenthet;. Og ekstrem kulde, som for eksempel bruk av kjøleelementer
< br> 2. Ikke bære tunge poser med den berørte armen.

Monitor motorveiene av dine lymfekar. Ikke lage trafikkork som kunne begrense sirkulasjon. Iført trange klær eller smykker rundt håndleddet kan føre hånden å hovne opp. Tight BH kan kuttes sirkulasjon, blokkerer lymfesystemet flyt. Hvis det er en fordypning i huden etter BH er fjernet, er det for stram. Bærer handleposene eller en tung pung med den berørte armen kan øke lymfe til at arm og skape hevelse. Bytt våpen eller gjøre et par turer til å lesse av dagligvarer, snarere enn å bære dem alle på en gang.

Informer alt helsepersonell som arm å bruke for blodtrykksmåling. Hvis begge armene er berørt, i tilfelle av en bilateral kirurgi, kan blodtrykket fås fra ankelen.
Tre raskt rengjøre en katt scratch med peroxide og følge med antibiotisk salve ..

Se opp for infeksjoner. Infeksjoner kan ikke bare gjøres verre av lymfødem, men de kan også føre til det. Siden fanget lymfe ikke kan filtrere ut bakterier, kan en enkel infeksjon bli ganske alvorlig og krever øyeblikkelig legehjelp.

Ekstrem forsiktighet må utvises når du barberer under berørte armen med en vanlig barberhøvel. Manicurists bør ikke kutte neglebåndene og alle instrumenter bør steriliseres i en autoklav mellom kunder. Iført lange hansker i hagen kan hindre kutt. Når du syr, bruk en fingerbøl. Kjæledyret klør bør trimmes regelmessig for å redusere risikoen for riper. Slitasje bug avstøtende når utendørs for å beskytte huden mot insektbitt.
P Som med blodtrykksmåling, bør blod ikke trekkes fra den berørte side.
4

Ta beskyttelsestiltak for å hindre lymfødem . Få ekstra lenker benyttet i watchband eller ha den på "gode" siden. I tilfelle av insektbitt, dyr riper eller andre kutt, rense området grundig med såpe og hydrogen peroxide. Påfør deretter en aktuell antibakteriell salve og dekke med en bandasje. Se etter noe uvanlig hevelse. Hvis hevelse utvikler, ringe legen. Dette kan være et tegn på at antibiotika er nødvendig.
5 Nyere studier viser vektbærende trening bidrar til å forebygge lymfødem.

Opprettholde din idealvekt. Dette er en av de beste måtene å bekjempe eller kontrollere lymfødem. Å være overvektig legger press på karsystemet, og dermed legge press på lymfesystemet. Stick med en lav-fett diett høy i grønnsaker og fiber.

Trening som øker hele kroppen sirkulasjon av både blod og lymfe

bidrar til å rense kroppen for fanget lymfe. Nyere studier ut av University of Pennsylvania School of Medicine "PAL" rettssaken viser at vektbærende øvelser kan faktisk forbedre lymfødem med så mye som 70 prosent hos kvinner som har hatt fem eller flere lymfeknuter fjernet.

Svømming runder er en av de beste øvelsen for å redusere og forebygge lymfødem. Trykket av vannet skaper en naturlig arm massasje. Svømming bidrar til å skape muskelmasse, som fungerer som en naturlig pneumatisk pumpe skyve lymfe opp og ut av armen.

Før du starter et treningsprogram, diskutere risikoen grundig med legen din.