Hvordan behandle hoste og lunger i Summer

There er visse kalde virus som peak på våren og sommeren, selv om mange mennesker har en allergisk komponent til deres hoste og lunger i løpet av denne tiden av året, sier Dr. Sarah Peters, MD. Dette gjelder spesielt i våt fjærer når pollen belastningen av sk er høy. Folk har en tendens til å tilbringe mer tid utendørs så vel i de varme sommermånedene forårsaker dem til å bli utsatt for flere luftforurensning. Puste i overkant luftforurensning forårsaker betennelse i lungene som resulterer i produksjon av slim og hoste hvis kroppen din har vanskar med dem, ifølge Dennis Ownby, MD, sjef for allergi-immunologi ved Medical College of Georgia. Instruksjoner
en

Vask klærne ofte. Hvis allergi er mistenkt, skift klær og sette dem i vask, så ta en dusj etter å ha tilbrakt tid utenfor. Dette vil bidra til å eliminere allergifremkallende pollen som har levd opp til deg mens utsiden, anbefaler Dr. Sarah Peters, MD.
2

Ta et antihistamin. En over disk antihistamin funnet på apotek, vil bringe lettelse fra allergisymptomer og utelukke muligheten for en kald virus. Følg instruksjonene på pakken for riktig dosering.
3

redusere eksponering for luftforurensning. Ikke gå utenfor i varmen av dagen, vanligvis ettermiddag til tidlig kveld hvis mulig, og øvelse i morgen, råder Edward Postlethwait, PhD ved University of Alabama, Birmingham. Han anbefaler også å ikke leve innenfor 500 meter av en travel motorvei hvis du har et valg. Bruk av HEPA luftfiltre vil redusere luftforurensning i hjemmet.
4

Rest. Hvis hoste og lunger er forårsaket av en sommer kaldt virus, vil hvile og få tilstrekkelig søvn hjelpe deg å komme tilbake på føttene raskere, sier Dr. Neil Schachter, medisinsk direktør i luftveiene omsorg avdeling ved Mount Sinai Medical Center i New York.