Omega 3 fiskeolje - fordeler Galore

Du har kanskje hørt om fordelene av fiskeolje. Mennesker i Kina og Japan har brukt fiskeolje i kostholdet for aldre og resultatene er der for alle å se. De fleste av de kinesiske og japanske folk er kjent for sin vakre hud og god generell helse. Og det er ikke vanskelig å spå at fiskeolje spiller en stor rolle i dette. Omega 3, Omega 6 og Omega 9 grupper av fettsyrer ikke bare nytte mennesker utad, men internt også. Det finnes ulike merker av Omega 3 fiskeolje tilgjengelig i markedet, og du bør være i stand til å velge den beste av dem for beste results.The vanlig grunn til at vi trenger å konsumere fiskeolje for absorpsjon av Omega 3, 6 Omega og Omega 9 er fordi kroppen ikke kan produsere dem. Av de tre eneste Omega 9 kan produseres av det menneskelige legeme, og som også når de to andre er til stede i kroppen. Omega 3 fiskeolje er rik på EPA og DHA, to av de mest essensielle elementene som kroppen vår trenger. Og sammen Omega 3, Omega 6 og Omega 9 spiller en massiv rolle til fordel for kroppen vår i flere ways.The stor fordel med Omega 3, 6 Omega og Omega 9 er at det gir bedre kardiovaskulær helse. Når kroppen får sin dose av Omega 3 fiskeolje det hindrer åreforkalkning. Dette resulterer i lavere sjansene for slag og andre kardiovaskulære diseases.There har vært flere studier gjort på Omega 3, Omega 6 og Omega 9 som finnes i omega 3 fiskeolje, og det har blitt bevist at kreft i brystene, tykktarm og prostata kan være forhindret av det. Selv om en årsakssammenheng er ennå ikke etablert, er studier som peker i riktig retning. Noen av de andre sykdommer som kan forebygges med Omega 3, Omega 6 og Omega 9 er Parkinsons sykdom, Lupus sykdom og Alzheimers tre Disease.Omega, Omega 6 og Omega 9 som finnes i omega 3 fiskeolje er også ansett som stor for gravide mødre og sine barn og også i riktig hjernens utvikling blant unge tre kids.Omega, Omega 6 og Omega 9 også være til nytte for hår og hud. Sykdommer som eksem behandles ved Omega 3 fiskeolje. Videre kan diabetes forebygges med Omega 3 fiskeolje fordi den klarer blodsukkernivået ved å redusere insulin resistance.People lider av depresjon og de stiller suicidale tendenser er ofte anbefalt å bruke Omega 3 fiskeolje. Omega 3, 6 Omega og Omega 9 sammen lindre humør og reduserer depresjon og suicidal tendencies.As du kan se, Omega 3, Omega 6 og Omega 9 gjør en fantastisk jobb for kroppen vår. Omega 3 fiskeolje kosttilskudd er fritt tilgjengelig i markedet for å kjøpe og konsumere. Hvis du er interessert i å forbedre din totale helse er det ikke mye bedre enn omega 3 fiskeolje kosttilskudd.