Slik Cure eller fjern Mucus

While folk flest ikke gi mye tanke til slim, er en sunn mengde slim gunstig for kroppen vår. Det beskytter delikat vev fra skade og tørrhet og fungerer som en blokk for skadelige bakterier. For mye slim, men kan være irriterende og selv forstyrre dagliglivet. Det finnes flere løsninger, men å redusere eller fjerne overflødig slim og gjør det lettere å komme gjennom dagen uten en endeløs forsyning av vev til din disposisjon. Du trenger:
Vev
Antihistaminer
Expectorants
Decongestants
Neti potten
Antibakteriell håndsåpe
Hånddesinfeksjon
Vis mer Instruksjoner
< br> 1.

Puss nesen for å fjerne sporadiske overflødig slim. Snarere enn å leve med post-nasal drypp og rennende nese, unnskylde deg selv og til å blåse nesen og gjøre deg mer komfortabel.
2

Ta over-the-counter antihistamin, slimløsende eller slimhinneavsvellende produkter. Pass på at du følge den enkelte produktinformasjon mens du tar. Disse produktene tynne betente membraner, bryte opp og redusere slim og gjøre puste lettere når du opplever et problem med overflødig slim.
3

Unngå melkeprodukter og kald drikke, som begge ofte forårsake overflødig slimproduksjon. Krydret mat også føre til en innledende økning i slim, men de har en tynning effekt på den som gjør det lettere å utvise fra systemet.
4

gjennomgå allergi testing. Overflødig slim i nese, hals og lunger kan være forårsaket av kosttilskudd, sesongmessige eller andre typer allergier. Se din lege og be om allergi testing kan være aktuelt i ditt tilfelle.
5

Bruk en Neti potten for å tynne og fjerne slim. En Neti potten er en liten pott med et håndtak og tut som holder en saltoppløsning for å fjerne slim som tetter nesegangene. Følg instruksjonene som følger med din Neti potten for å forberede salt vann, og lære riktig teknikk for å helle løsningen i neseborene og fjerne slim

.