DIY Neti

A Neti Pot er et grunt container med en lang tut som brukes til å vanne nesegangene med saltvannsoppløsning. Ifølge Mayo Clinic, hjelper denne prosessen for å avlaste nesetetthet forbundet med sykdommer som forkjølelse. Gjør din egen Neti Pot og den medfølgende saltvannsoppløsning er rask, enkel og mer kostnadseffektivt enn å kjøpe en i en butikk. Du trenger
Empty squeeze-top plastflaske
Destillert eller flaskevann
Dish såpe
Noniodized salt
Vis flere instruksjoner
en

Bruk såpe og varmt vann for å rengjøre en tom, plast klem-topp flaske, slik som et oppvaskmiddel flaske. Skyll såpen godt før du lar den plastflaske tørke.
2

Hell 8 oz. av varme flasker eller destillert vann inn i tom plastflaske.
3

Tilsett 1/4 ts. noniodized salt til flasken.
4

Skru lokket på plastflaske. Sjekk at den er skikkelig lukket før du rister flasken til saltet er oppløst.
5

Bruk hjemmelaget Neti Pot over en vask eller stikkontakt. Bøy hodet til siden og sett toppen av flasken inn i ett av neseborene. Klem flasken slik at saltvann fyller ditt nesebor (løsningen vil renne ut av andre neseboret). Holde klemme før flasken er tom. Hvis ønskelig, kan du gjenta trinn 2 til 4 for å vanne den gjenværende nesebor.