Hiatal Brokk Natural Cure

hiatal Brokk Natural CureA hiatal brokk kan oppstå når det er svakhet i musklene i mellomgulvet åpningen. Dette fører til et lite hull. Noen ganger den øvre delen av magen vil rote gjennom dette hullet og og sette seg fast. De vanligste symptomene er sure oppstøt, halsbrann, hyppig raping, brystsmerter og nausea.There finnes mange naturlige måter å bringe lindring og helbredelse for denne tilstanden: Spis mindre måltider oftere, i stedet for tre store måltider, som engorge stomach.Avoid eller sterkt redusere sitrusfrukter, mat som er fet, stekt, krydret eller tomat-basert, sjokolade, koffein, alkohol og nicotine.Wait minst tre timer etter å ha spist før bøyd over eller liggende down.Maintain en sunn weight.An eple en dag faktisk ikke help.Marshmallow bringer beroligende relief.A teskje honning i et glass vann vil minske symptoms.Eat masse fiber.Drink mange water.Some urter vil hjelpe, liker glatte alm, comfrey, okra pepsin, koriander, lakris root, fennikel frø, nattlysolje, sauer sorrel, sort valnøtt, og lidenskap blomst. Ta så pulverisert form blandet med vann eller som en capsule.Strengthen musklene dine. Prøv gange, svømming og andre milde øvelser for brystet og magen, 3 ganger i uken, i 15 minutter hver økt. Vente flere timer etter å ha spist før exercising.Gently massere øvre del av magen to ganger i day.Wear løse klær. Trange klær vil legge press på stomach.Eliminate stress. Pusteteknikker, meditasjon og yoga vil help.Prop opp hodeenden. Bruke tre eller betong blokker. Prøv forskjellige størrelser for å finne høyden som lindrer symptomene mest. Få noen andre til å gjøre de tunge lifting.Find en kiropraktor eller massasje terapeut som vet å manipulere magen og muligens bringe brokk down.You kan være i stand til å jar magen tilbake på plass selv. Når du først våkne opp, drikke en halvliter med varmt vann. Stå på tærne, og deretter slippe raskt til hælene mange times.Severe hiatal brokk er sjeldne, men svært alvorlige. Hvis naturlige metodene ikke hjelper, kan du gå til legen din for andre options.For mer informasjon om naturlige botemidler for en hiatal brokk besøk www.refluxremedy.com dag!