Herniated Disc og Leg Pain

Visste du at du kan ha en herniated plate i ryggen, og ikke vet det? Det er anslått at tre av hver 5 voksne har dette felles tilbake problem selv om de ikke føler noe tilbake eller smerter. Dvs fordi platen har å faktisk treffe en nerve før det begynner å hurt.As lite som 1 mm bevegelse av en herniated plate kan utgjøre forskjellen mellom å føle ingen rygg eller ben smerter i det hele tatt - og uutholdelig smerte. Så selv om ryggen din føles bra i dag, til det en god idé vet hva du kan gjøre for å holde den sunn og smertefri går forward.The bein av ryggsøylen beskytte ryggmargen og forsyne kroppen via nerverøtter - disse er store nerver som forgreiner seg ut fra ryggmargen og la ryggsøylen mellom hver ryggvirvel. Er din spinal ryggvirvler atskilt med spinal plater, som er fylt med en myk, geléaktige stoffet, demping ryggsøylen og la det bevege freely.Before du leser videre, anbefaler vi at du lese en av våre andre artikler. Det går mer i detalj om herniated plater og ben pain.Herniated plater, hva de er og hva du kan gjøre med Them.Strenuous fysisk aktivitet eller tunge løft kan føre til disse platene til å herniate eller flytte ut av sted. Dette kan komprimere nærheten spinalnerver og forårsake mild til alvorlig rygg og ben pain.The symptomer på en herniated plate og ben smerter kan variere mye, fra en mild prikking eller kjedelig verke til en brennende eller pulserende sensasjon. I noen tilfeller kan rygg og ben smerter være alvorlig, vanligvis oppstår på den ene siden av body.If din du har en herniated plate i korsryggen eller lumbar området, kan du føle en skarp smerte i en del av beinet, hip, eller rumpe eller en generell nummenhet og svakhet. Vanligvis bare én side er påvirket. Det smerter, nummenhet eller svakhet går ofte bort eller forbedrer mye over en periode på uker til months.How behandler du herniated plate og ben smerter? Den første valg av behandling er en kort periode med hvile med anti-inflammatoriske medisiner, helst helt naturlig, etterfulgt av konkrete strekninger og fysioterapi. De fleste mennesker komme og gå tilbake til sine normale activities.Non-steroide anti-inflammatoriske medikamenter (NSAIDs) og narkotiske smertestillende er vanligvis gitt til personer med en herniated plate forårsaket av en plutselig skade, for eksempel en bilulykke eller løfte en veldig tung gjenstand som forårsaker alvorlige rygg og ben smerter. Selv om disse fungerer for folk flest, anbefaler vi alle naturlige anti-inflammatoriske kosttilskudd som Heal-n-Soothe. Disse er mye tryggere enn NSAIDs og ikke har den harde siden effects.In ekstreme tilfeller kan steroid injeksjoner i ryggen i det området av herniated plate bidra til å kontrollere smerte og redusere hevelse rundt disken, midlertidig lindre mange symptoms.In den lange sikt, livsstil endringer - i forhold til kosthold og fysisk aktivitet - er avgjørende for behandling av herniated plate og ben pain.Herniated plater er forårsaket av ujevn press på ryggraden på grunn av posturale dysfunksjoner skapt av muskel ubalanser. For varig smertelindring, disse posturale dysfunksjoner må være corrected.Muscle balanse terapi identifiserer som setter av muskler er i ubalanse - behandle den underliggende årsaken med muskel balanse terapi er den beste måten å behandle herniated plate og ben pain.Most effektive behandlinger for herniated plater