Rådene når du er gravid

Graviditet er en av de største gavene at en kvinne noen gang vil få. Men det er også et stort ansvar som både mann og kvinne som bestemte seg for å bli foreldre må møte. Før du faktisk får intim og komme tett med noen, er det ting som du må consider.When du planlegger eller kanskje mistenke at du er gravid, er en stor ob-gynekolog eksperten at du bør snakke med når du trenger å bli gravid eller du allerede er forventningsfull. De er eksperter på å ta vare på venter mødre og deres babyer. Hvis du sjekker med en ekspert, ikke vær redd for å sjekke ut dietter, vaner, og elementer som vil gjøre din graviditet sunn. Ditt første besøk til OB-GYN vil la deg ha en fysisk undersøkelse og du og din partner vil trolig bli spurt om din medisinske history.You må være veldig forsiktig på de tingene som du tar fordi det vil helt klart påvirke barnets både mental og fysisk helse. Husk at du har et svært skjøre vesen inni deg. Du bør spise sunn mat og har din daglige dose av kalsium og folat inntak. Sørg for at det er foreskrevet fra OB-GYN. Folsyre er en av de viktigste vitaminene en gravid kvinne bør ha. Barn, mødre som ikke tok folat under svangerskapet, vil mer tilbøyelig utvikle sykdommer i sine bein og rygg-cord.When du spør om det er greit å trene, ja, er det ikke, men du må ha noen små og lette øvelser som rask gange hver morgen og kveld. Du kan også ha yoga trening for gravide mothers.If har du laster akkurat som røyking og overdreven drikking, du da bør umiddelbart slutte. Slike vaner av deg ikke lenger kan gjøre noe godt for ditt barns health.You må også unngå kontakt med mennesker som er uvel som du kan bli infisert med sin unike sykdom og vil også også føre til flere alvorlige problemer for barnet. Hvis du ikke er sikker på om din graviditet og du søker etter midler og råd om hva du skal gjøre om barnet ditt, kan du alltid kontakte legen din.