Menopause symptomer og effektiv kur for overgangsalder Pain Relief

menopause er en vanlig hendelse som generelt oppstår mellom 45 og 55.Once menopause er total (kalt postmenopause), og du har ikke hatt en periode på ett år, er du ikke lenger i fare for flatterende pregnant.For mer informasjon vennligst besøk herbalcureindia.comThe symptomer på overgangsalder er medføre av endringer i østrogen og progesteron. Ovariene gjøre mindre av disse hormonene over tid. Den spesifikke symptom og hvor signifikant (mild, moderat eller alvorlig) de er varierer fra kvinne til woman.The generell omstilling av kroppens endokrine balanse fører til symptomer på overgangsalder. Symptomene er forårsaket av østrogen dominans i kroppen som progesteron produksjonen synker i årene fremst opp til denne endringen i kvinnens body.When en womans reproduktive system bremser ned og til slutt stopper rundt en alder av 50, er dette kaller en overgangsalder. Menopause oppstår som slutter eggstokkene å produsere østrogen, forårsaker den reproduktive system å gradvis stenge. Hver og en av de eldre kvinner har til å passere gjennom den perioden av menopause.Menopause symptomer er en del av en naturlig biologisk prosedyre oppleves av alle kvinner som sine fertil år kommet til en slutt. Endringen kan starte så tidlig som på 30-tallet og siste selv i 60-årene. Symptomer på overgangsalder er ikke en sykdom, bare en naturlig konsekvens av aldring. Alle kvinner opplever "endring" i ulike måter. Noen vil ikke ha noen symptomer eller bare milde problemer, mens andre vil kjempe mot en rekke irriterende endringer i kroppen som hetetokter eller humørsvingninger enn kan unenthusiastically påvirker deres daglige lives.Menopause TreatmentHere er noen ting du kan gjøre som ikke krever resept eller lege besøk og er helt natural.http ://www.herbalcureindia.com /himalaya-menosan.htmIf du lider av hetetokter, prøv å sette klærne på i lag, slik at du kan fjerne et lag hvis og når du føler behov. Soyaprodukter er også bra for dette, da de er en naturlig kilde til østrogen, som er grunnen til at soya-baserte formler er ikke valgfritt for spedbarn anymore.Deal med tretthet med god søvn. Hvis mulig, prøv å få en anstendig mengde søvn om natten. Også får noen form for regelmessig mosjon. Vær på vakt for ikke å trene for nær sengetid, og dette kan hindre økningen av dine melatonin nivåer. Melatonin kan selvsagt hjelpe deg å sovne om natten. Spis så godt du kan. Hjem rettsmidler for MenopauseBeet Juice: Bete juice er svært vellykket i menopausallidelser. Det bør tas i små mengder, sier rundt 60 til ingen ml atleast to ganger i en day.Carrot Seeds: En teskje av gulrot frø bør være kokt i et glass melk i ca 10-15 minutter og tas daglig som medisin i håndtering menopausal disorders.Liquorice: Lakris inneholder naturlige kvinnelige kjønnshormonet østrogen. En teskje av pulveret bør tas hver dag. En av de effektive hjem rettsmidler for menopause.To redusere hetetokter: Drikk 8 glass damp-destillert vann. Ta 800 mg. av kvelden Primerose olje, tre ganger day.Proper Diet: Har masse frø, korn, nøtter, frukt og grønnsaker. Kosthold er av størst betydning i menopausallidelser. Legg vekt på vitamin E-rik mat, rå og spiret. Unngå bearbeidet, raffinert, og denaturert foods.Exercises: Vandring, svømme, jogge, sykle, er ridning veldig hjelpsomme i denne fasen
.