Expert Råd om Staying Healthy Dette Flu tiden av året

Seasonal influensa rammer opp til 40 millioner amerikanere hvert år. Influensa og dens komplikasjoner er ansvarlig for et gjennomsnitt på 200.000 innleggelser og 36.000 dødsfall årlig i USA "Mange amerikanere ser influensa som en plage i stedet for en alvorlig wellness risiko," sa Donald Perlman, MD, som spesialiserer seg på behandling av luftveissykdommer på Newark Beth Israel Medical Center i New Jersey. "Mens bekymring om fugleinfluensa er forståelig, risikerer helsen forbundet med sesonginfluensa er mye høyere for den felles amerikansk enn fugleinfluensa trussel." Til tross for oppgangen i influensa forekomst, kan du finne to færre behandlingsmuligheter denne sesongen. CDC har anbefalt mot bruken av amantadin og rimantadine for forebygging og behandling av influensa for resten av 2005-2006 influensa sesongen som følge av stigende motstandstrinn. I stedet anbefaler CDC at oseltamivir (Tamiflu) og zanamivir (Relenza) forskrives hvis en antiviral medisin er needed.Dr. Perlman, assisterende klinisk professor ved University of Medicine and Dentistry of New Jersey (UMDNJ), understreker at influensa er virkelig en forebygges sykdom, og tilbyr hjelp og enkle tiltak alle kan ta for å hjelpe administrere spredning: Forebygging: • Få vaksinert: Vaksine er den første linjen i forsvaret. Besøk www.cdc.gov for vaksine steder i ditt område. • Vask hendene ofte: Bakterier spres ofte når en person berører noe forurenset etterfulgt av øyne, nese eller munn. Vask hendene ofte for 20 sekunder med varmt såpevann. • Øv Respiratory Etikette: Dekk for munn og nese med et papirlommetørkle når du hoster eller nyser, for å redusere sjansene for å spre viruset til andre • Overvåke Flu Utbrudd i ditt område:. Hold deg informert om når influensa treffer byen din ved å logge på www.flustar.com, som gir oppdateringer på influensa utbrudd på regionalt og landsdekkende basis. Hvis du blir syk: • Vite forskjellen mellom kalde og Flu: Flere mennesker er forvirret av kulde og influensa symptomer. Ovenfor er noen tips for å hjelpe deg se forskjell. • se din lege ved første tegn på influensa: Tidlig diagnose og behandling kan bidra til redusere tiden du er syk, så oppsøk lege ved første tegn på influensa symptomer. Han eller hun kan foreskrive en antiviral medisiner som Tamiflu, som kan redusere varigheten og alvorlighetsgraden av influensa symptomer hvis de tas innen 48 timer etter symptomdebut. Antiviral medisiner kan også brukes til hjelp forhindre spredning av influensa innenfor en husstand eller arbeidsplass dersom det tas i løpet av to dager etter eksponering for influensavirus. • Hold House: Vis hensyn til andre. Hvis det er mulig, holde residens fra jobb, skole eller ærender når du er syk. Som risikoen for fugleinfluensa vokser utenlands, sesonginfluensa, noe som påvirker 40 millioner amerikanere hvert år, et trøkk i USA