Bidra til å lindre trøtthet fra Chronic Fatigue

Mest eldre mennesker opplever på et tidspunkt, en viss grad av utmattelse. Men de fleste problemer med tretthet er ikke fysisk svakhet, men er relatert til mangel på mosjon, depresjon, sorg, bekymring eller kjedsomhet. virkelige svakhet, som manglende evne til å bevege en arm eller et ben, er et fysisk problem, som inkluderer nerver, hjerne eller muskler, og trenger øyeblikkelig legehjelp. Utmattelse eller tretthet er mye mer vanlig enn sann weakness.Learning å behandle trøtthet etter en dårlig angrep av helvetesild kan være nøkkelen til å oppgi all round bedre helse. Du skjønner, hvis du fremdeles er sliten etter sitt angrep av helvetesild, noe som betyr at problemet ikke var grodd skikkelig, first.When en sykdom som fliser, og er godt herdet, så de ikke lider bivirkninger senere. Så først må du forstå at helvetesild er der fortsatt. Det kan ikke være opplagt, men hvis ikke skikkelig herdet, vil være like nedenfor surface.The nyrer og svettekjertler spare kalium så godt at de ikke mister mye. Hvis en idrettsutøver utvikler kalium mangel, er vanligvis forårsaket av medikamenter som diuretika eller kortikosteroider, eller diaré eller gjentatt oppkast. Noen idrettsutøvere prøver å kontrollere sin vekt, slik at du kaster opp. Dette er kjent som bulimi, og oppkast vil vanligvis avslått. Leger kan bevise at de er oppkast, bestiller blod og urin. Hvis blod kalium nivåene er lave og urin nivåene er høye, er oppkast en sannsynlig årsak. Spør barnets lege å gjøre en sak å jobbe for andre kronisk tretthet. Hvis du ikke kan finne at overtrening kan og bør snakke med treneren din om hvordan du endrer workouts.Coffee er en forferdelig vane som mange liker altfor ofte. Jeg forbinder forbruket av kaffe på samme nivå som sigarettrøyking. Det er kontraproduktivt til en sunn livsstil og absolutt ikke hjelpe deg i din søken etter mer energi. Begrunnelsen, fører koffein kroppen din til overproduksjon av adrenalin og, i hovedsak, overarbeidet nerveceller i hjernen. Dette sliter egentlig, og bringer deg til det punktet av utmattelse. Eliminering av kaffe fra din daglige rutine er en nødvendighet i jakten på botemidler for fatigue.Because pasienter med kronisk utmattelsessyndrom har lavere blodvolum, opplevde en rask hastighet av hypotensjon og hjertesvikt som kroppen kompenserer. For å møte dette, er noen tiltak gjennomføres. Tidligere var det bare midodrine vasopressorer som foreskrevet for å øke blodtrykket. I dag, kan metylfenidat, epoetin alfa og tyrosin foreskrives med vasopressorer. Tyrosin er en aminosyre som er funnet å ha en virkning på volumet av sirkulerende blod. Metylfenidat er en stoffet for ADHD, men også til å øke blodtrykket. Epoetin alfa injiseres for å stimulere veksten av røde blodceller som øker blodvolum og blodtrykk. Noen ganger er betablokkere brukes til å øke blodtrykket, men er mer vanlig som en antihypertensive. Pasientene er også anbefalt å øke inntaket av salt og vann hvis du har lavt blodtrykk slik at vann kan beholdes i kroppen, derfor blod volumet øker.