Hvordan Prime du deg selv for en Bodybuilding Match?

Den sporten bodybuilding er som ingen andre, og en bodybuilding konkurransen er der de beste får deltakerne til å vise frem resultatene av all sitt arbeid. Hvis du bestemmer deg for å delta i en konkurranse, vil du sørge for at du er kunnskapsrik av alle retningslinjer og protokoll, slik at du har den beste muligheten for å plassere høyt. Det er mange kritiske aspekter å være klar over når det gjelder å ta del i bodybuilding konkurranser, og vi skal snakke om noen av de i here.When du trene for en bodybuilding konkurranse, konsistens er kritisk. De fleste individer som trener i et treningsstudio eller treningssenter er ganske lax om treningen deres. Mens de ønsker å forbedre sin helse og styrke, de ikke pines over mangler en dag eller redusere sin rutine når de har en avtale. Du vil ødelegge deg selv med denne type holdning, hvis du planlegger å ta del i en bodybuilding mesterskap. Det er viktig for deg å vise deg selv som en idrettsutøver på trening, noe som betyr å være strenge på treningen og kostholdet ditt. Kroppsbyggere som oppnår de gode resultater er de som gjør sin opplæring en viktig del av deres liv. Dette er avgjørende når du får klar for en utfordring. Når det kommer til bodybuilding, alle har sine styrker og svakheter. Man kan ha store armer, men må jobbe på sine ben, for eksempel. Du må fokusere på dine svake områder fordi bodybuilding konkurranser kreve balanserte physiques. Du ønsker ikke å ignorere noen av muskler grupper og konsentrere seg om bare én. Som et eksempel kan noen tilbringer mesteparten av tiden på å arbeide sine biceps og ikke bruker nok tid på å jobbe andre muskelgrupper. Hvis du bare trener på treningsstudio, kan du gjøre hva du vil, men hvis du kommer til å konkurrere, må du være en alle rundt bodybuilder.If du har sett mange konkurranser du har sikkert lagt merke til at de fleste om ikke alle deltakarar er brunfarge. Dette er mer enn en uttalelse, det også medhjelpere i å vise muskler i ulike lighting.Don 't forlate dette for den siste minutt, men du kan se ut som en hummer i stedet for en stud. Du må ha en naturlig brunfarge så ta flere uker igjen av tanning økter regelmessig før en konkurranse. Tanning vil ikke vinne konkurransen for deg, men det vil hjelpe deg å se din beste. Konkurrerende betyr trene hardt og være i stand til å akseptere det faktum at du fortsatt kan ikke vinne spesielt hvis det er