Forhindre Gjær infeksjon I fem enkle trinn

Enkle endringer i livsstil kan hindre gjær infeksjon. Følg disse 5 trinnene, og du vil gå en lang vei mot å hindre gjær infeksjoner: 1. Minimere bruken av AntibioticsMost eksperter mener at antibiotika er den fremste årsaken til gjær infeksjoner. Antibiotika er laget for å drepe bakterier, og de gjør det veldig bra. Problemet er at de dreper gode bakteriene sammen med den dårlige bakterier. Kroppen trenger gode bakterier for å bekjempe gjær overvekst. Når den naturlige bakteriell balanse i kroppen er opprørt legemet ikke lenger er i stand til å bekjempe veksten av Candida gjær og en infeksjon resultater. Bruken av antibakterielle såper er en måte mennesker opplever en oppbygging av antibiotika uten selv å vite det. Bruk antibiotika bare når absolutt necessary.2. Bruk riktig ClothingYeast vokser best i en tett, lukket område hvor det er lite luft. Tight, ikke-bomull klær holder på varme og fuktighet og skaper et ideelt miljø for gjær til å vokse. Bruk bomull klær når det er mulig og sørg for at undertøy er bomull, uten fargestoffer, og ikke for tight.3. Unngå farlige ChemicalsCertain blekk, fargestoffer og parfyme kan utløse en allergisk reaksjon som stimulerer veksten av gjær. Kommersielle douches er en ledende skyldige. Disse produktene forstyrre vaginal miljøet og skape en situasjon der kroppen er mindre i stand til å bekjempe infeksjonen. Andre kilder til kjemikalier som kan føre til en infeksjon er parfymerte toalett papir, vaskemidler, tøymykner, boblebad og salter, feminine deodorant spray, og duftende tampons.4. Pass på hva du EatReduce mengden sukker du spiser, og du vil redusere mengden av Candida gjær i kroppen din. Raffinert hvitt sukker får kroppen til å produsere hormoner som stress leveren og skape en hormonell ubalanse. Sukker frarøver kroppen av nødvendige vitaminer og næringsstoffer og gjør det vanskelig for kroppen å bekjempe en gjær attack.5. Endre Prevensjon MethodNaturally forekommende samt kunstige hormoner kan påvirke gjær vekst og kroppens evne til å forsvare seg mot det. Gravide kvinner er spesielt utsatt for Candida grunn av hormonelle endringer. P-piller er trolig den ledende hormonelle årsaken til gjær infeksjoner. Mange kvinner opplever at deres infeksjoner forsvinner helt når de endres fra p-piller til en ikke-hormonell method.You kan hindre gjær infeksjon ved å gjøre noen endringer i livsstilen din. Det høres kanskje vanskelig, men med riktig hjelp og en fullstendig forståelse av de grunnleggende årsakene til infeksjoner det kan gjøres. Vennligst ikke prøv å gjøre dette alene. Du trenger hjelp og støtte fra noen som allerede har gått gjennom det, og allerede eliminert hennes gjær infeksjoner.