The Linden Method - Angst Hjelp

Etter min mening, er kunnskap og en informert mening avgjørende og nødvendig for å forstå og kurere angstlidelser, tvangslidelse, depresjon og fobi tallet. Hvis du tenker på det, kan vi ikke bekjempe det vi ikke vet, ikke sant? Så, jeg kommer ikke til å kaste bort tiden peker ut symptomer, utløsere, etc., fordi det er noe som vi kan lett forskning. Du trenger bare å google det og i stand til å finne tonnevis av informasjon. Men jeg føler at det er svært nødvendig å understreke behovet for å ha en viss innsikt og tilstrekkelig informasjon. Og dette kan være i forhold til alt fra konkrete ting til dag til dag grunnleggende aspects.Throughout de ulike innleggene som jeg har delt med deg, sammen side litt informasjon om selve metoden, finner jeg det viktig å dele med dere hvordan livet mitt har vært som siden jeg var i stand til å overgå mine angst problemer og panikkanfall gang, tok jeg på meg utfordringen med å inkludere lind metoden inn i livet mitt. Jeg synes det å være viktig at du får en smak av hva kjølvannet er som langs siden av kunnskap om selve prosessen. Litt som lyset i enden av tunnel.As mennesker, jeg har alltid trodd at en av de viktigste årsakene til vår eksistens er ganske mye, slik at vi kan bli en bedre person, på en måte som menneskeheten kan begynne å leve på en balansert måte med hverandre. La oss innse det, er mange av våre handlinger forårsaket av vårt samfunn i seg selv. Hvis du får en sjanse til å se mer i detalj kan du finne en økning i folk som lider av angst, depresjon, tvangslidelse, panikkanfall, fobi, anoreksi, etc.. Det livet vi lever i dag, kan bare ikke være en normal en. Vi ender opp med følelsen alle typer press, fra å måtte se en bestemt måte å ha en høy grad av suksess, og for hvis fordelen? Jeg er sikker på at folk flest ville elske å være i stand til å få ri av denne typen sosialt press og leve et meningsfylt liv ble vi verdsatt for hvem vi er og ikke hva vi eier eller gjøre, men la oss innse det: økonomi 'snakker louder ". Ingen kan vise sitt sanne jeg. vi må skjule oss slik at vi kan være sosialt akseptert. Denne masken kan imidlertid være ekstremt farlig for noen - vi ender opp med å undertrykke våre sanne følelser. Hvis vi blir slags folk som er ute av stand til å frigjøre oss selv, kan det bidra til utvikling av re-forekommende panikkanfall og utvikle mulige angst disorders.Once jeg innså at det kunne være et positivt utfall fra en "negativ" en, jeg begynte å endre min måte å tenke på mens jeg begynte å bruke den linden metoden. Mens et positivt humør synes å bidra til å etablere et samarbeid, fleksibilitet, kreativitet og bruk av mentale snarveier, negative stemninger tendens til å fremme mer oppmerksomme, forsiktig tenkning som gjør en til å begynne å betale mer oppmerksomhet til omverdenen. Folk som befinner seg i en negativ sinnstilstand, er mindre utsatt for inngåelse av villede dommer, har hvis de blir mer "bullet prof ', som igjen er i stand til å få en bedre forståelse av deres surroundings.The store ting av å være hvem vi er, er at ting kan alltid forandre seg, og med The Linden Method ting gjorde endringen for me.We er laget for å tro at vi alltid må bære et smil over ansiktet vårt, men ærlig talt, neste gang din ut og om ta en titt rundt .. enda bedre hvis du har noen gamle bilder liggende rundt i huset fra 50 år siden, og sammenligne dem sammen med noen bilder tatt nylig. I de eldre bilder kan du innse at folk ikke synes å smile mye. Faktisk var det ikke en standard ting til! I dag derimot, vil du ikke klarer å finne en der noen ikke smiler. Tatt i betraktning denne, styrer hjerne kroppen, men vi er også i stand til å kontrollere vår hjerne! Men jeg synes det å uakseptabelt for noen til å styre det bare så du blir noen som du virkelig ikke ønsker å be.I føler at jeg har blitt en bedre person. Når jeg finner meg selv i tvil eller føler seg engstelig jeg liksom vet hva du kan forvente og hvordan man skal håndtere ulike følelser som ofte kommer forbundet. Dette betyr også at jeg har blitt mer tolerant å endre seg selv, og derfor føler forberedt til hva livet vil kaste min vei! Med andre ord, kan jeg være lykkelig selv når ting ikke virker så stor. The Linden Method vil gjøre deg tenke utenfor boksen og finne vakre og unike sjel selv om det betyr at du kan være litt forskjellig fra resten av flokken!