Hvorfor er så farlig Hypertensjon?

Hypertensjon er mer utbredt blant personer engasjert i mental arbeidskraft, ledsaget av nevro-psykologisk belastning. Utvikling av hypertensjon er viktige arvelige faktorer er mangelfullt forstått. Som disponerende faktorer vedta røyking og alkoholmisbruk. Tidlige symptomer på hypertensjon er hodepine, søvnforstyrrelser, tinnitus, hjertebank, lett mental og fysisk tretthet. Hodepine er mer uttalt om morgenen etter å ha sovet natten etter jobb. Det er vanligvis lokalisert i frontal-og oksipital-regionen og tilstramming i naturen. I senere stadier av sykdommen symptomene blir permanent, og blodtrykket stabilisert seg på nivå 150-180/95-110 millimeter av kvikksølv. I løpet av sykdommen ofte hypertensive kriser oppstod, med raske og skarpe økninger i blodtrykket og mer enn 190/115 millimeter kvikksølv og forbedre headaches.How til behandling av hypertensjon? Behandling av hypertensjon avhenger av stadium og grad av naprednalost sykdom. Generelt kan deles av endringer i livsstil og medisinering. I de fleste tilfeller er å starte med en endring av livsstilen og svikt tilsatt til medisinering. Forutsatt at det ikke er noen medfølgende sykdom direkte med medisinering startes bare i alvorlig hypertensjon, men dette på ingen måte utelukker nødvendigheten av en endring i lifestyle.What betyr "endring i livsstil" behandling av hypertensjon? Sunn endringer i livsstil har potensial til å hindre forekomst av hypertensjon og har vist seg effektive i å senke blodtrykket. Disse inkluderer: Overvekt er definert som kroppsmasseindeks (BMI)> 27 og er assosiert med økt blodtrykk. Redusere økt kroppsvekt reduserer både systolisk og diastolisk blodtrykk. Det er også vurdert at reduksjon av vekten forsterker effekten av medisinsk behandling av hypertension.Limiting inntaket av alkohol - fortrinnsvis alkohol utvider blodkar og fører til lavere blodtrykk. Denne effekten er imidlertid i sin motsatte kronisk bruk, noe som fører til økt blodtrykk og mangel på respons på medikamenter. Så kronisk alkoholforbruk fører til økt blodtrykk og mangel på respons på medikamenter. Sikker mengde alkohol er ikke mer enn 30 ml ren alkohol eller øl 500 ml eller 200 ml vin eller 50 ml spirits.Physical aktivitet - regelmessig fysisk aktivitet fører til lavere blodtrykk, økt fysisk kapasitet og vekttap. Disse fakta tyder på at idretten i de fleste tilfeller en positiv effekt og kan være svært verdifull instrumental i å bekjempe denne disease.Limiting natrium salt i mat - en liten til moderat effekt i å senke blodtrykket. Daglig inntak bør ikke overstige seks grams.Interruption av røyking - en betydelig økning i blodtrykket følger røyke hver sigarett. Kategoriske benektelse av røyking reduserer total kardiovaskulær risiko. Lave nikotin preparater i røykeslutt ikke øke blod pressure.Reduction stress - eksistensen av stress fører til økt blodtrykk. Modellering av atferd, sport og aktiv avslapping kan føre til betydelige reduksjoner i blodtrykket.