Know The Diet For Alvorlig GERD

En modifisert diett for alvorlig GERD er nødvendig når syrer produsert av magen begynner å gå over i spiserøret. Maten vi spiser reiser gjennom vår munn ned i spiserøret, og til magen. Magesekken og spiserøret er sluttet på LES eller lavere esophageal sphincter. Den LES åpner opp for at mat å gå inn i magen. Lukkemuskelen lukker normalt for å hindre magen juice og mat til å flytte tilbake til esophagus.The magen produserer visse fordøyelsesenzymer og juice som hjelpemiddel i fordøyelsen. Tarmsystem også besitter spesielle mekanismer for å beskytte den mot skader forårsaket av disse enzymene og juice. Imidlertid ikke spiserøret selv ikke har slike defensive mekanismer og derfor er det viktig for de les for å lukke og hindre at juice fra å nå spiserøret. Normalt noen mengder av magesekken galle gå tilbake til spiserøret. Men hvis overskytende mengder syre akkumuleres inne i spiserøret det fører til GERD. Personer som lider av GERD erfaring unormal atferd LES. Enten det ikke lukkes ordentlig eller det åpner opp feil tidspunkt. Alvorlig GERD kan resultere i sår, er det innsnevring og skade i spiserøret, og selv bleeding.It avgjørende å ha et riktig kosthold for alvorlig GERD. Kostholdet bør være kombinasjonen av mat som er lett fordøyelig og lavt i mat som vil hjelpe i vektreduksjon dersom du er overvektig. Unngå mat som forverrer tilstanden inkludert tomat, alkohol, koffeinholdige drikker, peppermynte, sjokolade og frityrstekt mat. Slike matvarer normalt svekke LES eller drivstoff magen til å produsere mer syre enn nødvendig. Unngå sennep, hvitløk, krydder, sitrusfrukter, eddik og karbonisert drikkevarer til enhver cost.One av de beste måter å avslutte de alvorlige virkningene av GERD er å spise i moderate mengder mens du bytter til svært næringsrik og lav fett mat. Det er effektivt å spise i små proporsjoner, bruker mindre enn 300 mg kolesterol, begrense inntak av natrium til 2400 mg per dag og telle kalorier når du spiser. Ikke spis mer enn det daglige kaloriinntaket grensen som anbefales for kroppen din. Ikke alle mat vil utløse GERD symptomer i kroppen din. Markere hva slags mat som spesifikt drivstoff GERD i kroppen og unngå them.It er også viktig å spise riktig og spise i små mengder i stedet for å ha store måltider, og alltid la en sjenerøs mengde tid mellom måltider og søvn. Acid reiser lett i spiserøret når du ligger nede, så prøv å gå etter at du spiser. For overvektige mennesker er det viktig å trene hver dag for å redusere weight.Include fjærfe, hele korn, pærer, bananer, fisk, magert kjøtt og lite fett mat i kostholdet ditt for alvorlig GERD, samt skummet melk og mye vann. Det er meget viktig å spise den rette kombinasjonen mat til rett tid. Ikke legg press på magen ved å stappe den med overflødig mat, og unngå å kombinere matvarer som krever både alkaliske enzymer og mage juice å arbeide samtidig. Dette fører til svak fordøyelse og økt GERD symptomer.