Whey Protein Lytt og isolere som er bedre for kroppen din?

Whey protein er den mest produktive supplement for effektiv vekttap og vekttrening. Men selv så fra sin rimelige verdi, kan whey også være en sunn og risiko-løs protein som kan annonsere din totale smart velvære. Den inneholder store mengder av aminosyrer og det er utstyrt med alle ugifte muskelutvikling blokk som rammen trenger. Sammenlignet med andre protein kosttilskudd på markedet, er whey det ett stoff som kan være komfortabelt fordøyd og absorbert via din body.In sannhet, spise en hel masse protein-rik mat er ikke en god måte å sluke den gjennomsnittlige mengden av proteiner at du ønsker å ha hver eneste dag. Uten tilstrekkelig tilførsel av protein, vil det være vanskeligere i dine muskler til å bli frisk og å utvikle seg raskere rates.Before du kjøpe whey protein Storbritannia, ønsker du å ha for å være klar over variasjonen mellom protein konsentrater og isolerer first.Protein concentratesWhey proteinkonsentrat er produsert via presser protein ressurser fra melk og myse inn i små filtre som tillater mineraler, vann og mikroskopiske organisk materiale å krysse gjennom. I lys at proteiner er ikke små nok til å passere gjennom filtrene, er protein innskudd akkumulert og ble protein powder.The metode for å gjøre whey konsentrater kan gi protein pulver som inneholder 70-80 prosent protein og 5 prosent laktose. Når du har laktoseintoleranse, kan du ha problemer mens forbruker massive deler av whey concentrates.Whey isolatesProtein isolater er skapt av rensende whey konsentrerer via en komplisert pass-glide eller ion-alternativ microfiltration teknikk. De har veldig lave nivåer av fett og karbohydrater, og de inkluderer ikke stammer av lactose.Which er bedre? Whey isolater er det beste valget hvis du ønsker å slippe noen vekt og bygge ekstra muskelmasse raskere. Fordi det er laget av ren protein, vil du aldri ønsker å bekymre i forhold til fett og karbohydrater på protein shake.Whey isolater også er bedre for deg i tilfelle du er laktose intolerant. I ditt tilfelle whey supplement har ingen muligheter for å utløse indikatorene på laktoseintoleranse, kan kroppen bare nyte og fordøye alle de proteinene det needs.Now at du allerede er kjent med variasjonen av myse isolater og konsentrater, vil du rett og slett se etter en whey protein supplement som er fylt med alle de aminosyrene du need.Melissa Anne Vincennt