Aktiviteter for å unngå under din første Trimester

Pregnancy måles i trimester, med den første trimester foregått de første tre månedene av svangerskapet. I løpet av første trimester --- målt fra datoen for den siste tapte tid --- en mor kanskje ikke engang vet at hun er gravid. I første trimester, kan en mor føler konstant sliten eller kjøre ned, og det er viktig at hun tar vare på seg selv i løpet av denne tiden. Erkjennelsen av aktiviteter som kan være farlig for barnet eller moren hjelper en forventningsfull mor bo trygt under hennes graviditet. Alkohol

The American Pregnancy Association sier at det ikke er mengden alkohol som er trygg for en graviditet. Alkohol kan forstyrre den sunne utviklingen av fosteret. Avhengig av mengden av alkohol konsumert, når den forbrukes og hvor ofte den alkohol er forbrukt, kan det resultere i utviklingsforstyrrelser. Hvis du prøver å bli gravid, avstå fra alkohol helt.
Paint

Malingslukten fra polyuretan huset maling kan føre til nevrologiske skader i et foster. Mens kort eksponering for maling er usannsynlig å skade et foster, er det en risiko for at inhalert malingsdamp vil komme inn i blodbanen. Disse kjemikaliene kan være farlig for fosteret. For å være helt sikker i løpet av første trimester, unngå våte maling helt.
Medisinering

Under første trimester, bør du unngå alle ikke-essensielle medisiner. I løpet av første trimester, er fosteret utsatt for alle kjemikalier som kommer inn i morens blodomløp. Ta kontakt med legen din før du tar noen medisiner i det hele tatt. Aspirin og hoste suppressant dekstrometorfan er både narkotika som bør unngås i første trimester. Prøv ikke-kjemiske metoder for å lindre smerte før du bruker medisiner.
Coffee

Mens et moderat inntak av koffein er ansett å være i orden i løpet av de senere stadier av svangerskapet, koffein bør unngås helt under første trimester. I løpet av første trimester, kan koffein bidra til abort. Mens du kan fortsette å drikke kaffe etter første trimester, holde inntaket lavt for å hindre at vann og kalsium tap.