Hvordan forbedre baseball Eye Tracking

Your øyne styres av musklene, slik som alle andre muskler i kroppen din, og tren dem vil forbedre sine prestasjoner. Forbedret eye tracking kan hjelpe deg å øke din batting gjennomsnitt hjelpe deg å opprettholde bedre balanse og øke din reaksjonstid. Det er flere øvelser som du kan gjøre regelmessig for å forbedre øye-sporing evner ved å styrke og øke fleksibiliteten i øyet muskler. Du trenger Reserver
Frisbee
Softball
Ping pong ball
String
Tape eller tack
Vis flere instruksjoner
1 < p> Hold høyre pekefinger på spissen av nesen. Feste blikket på fingertuppen og flytte hånden til den er helt strukket foran deg. Når strukket, ta hånden tilbake mot nesen. Gjenta denne øvelsen 20 ganger hver gang du praktiserer det.
2

Heng en ping pong ball fra en streng festet til taket. Gi det en pull og se ballen, sporing ballens bevegelse uten å flytte føttene. Dette kan hjelpe øynene spore objekter med økende hastighet og koordinering.
3

Place en noe tung bok på yout hodet. Plasser en softball inne i en frisbee og snu det rundt. Mens balansere boken, prøver å følge en softball med øynene som det ruller inne i Frisbee. Gjenta dette til du føler at du har mestret dette uten å miste boken.