Childhood Obesity-Tre Små endringer gjøre en stor forskjell

Childhood fedme har blitt satt foran og sentrum av Michelle Obama. Et ambisiøst mål å eliminere barndommen fedme i en generasjon har blitt gjort. Mens dette er ambisiøst, det er et gammelt sitat tilskrives Michelangelo at det er bedre å sikte for høyt og savner enn å sikte for lavt og hit.There er ingen spesiell grunn til at dette målet ikke kan oppnås. Den "La oss Flytt"-kampanjen faktisk har fokus på en rekke tiltak. Det blir offentlige etater koordinert og i samarbeid med næringsliv og media. Sport stjerner har meldt seg frivillig til å bidra til å spre message.Success vil selvsagt komme ned til enkeltpersoner og familier å gjøre endringer og tar ansvar for det de gjør. Men det har vist seg at enkle ting som males fotgjengeroverganger hjelper oppmuntre barn til å gå til skolen dermed gi litt mosjon. Å gi foreldre nyttig informasjon om mat og avkrefte myter om junk food blir billigere vil også hjelpe. Støtte fra tre store leverandører av skolemat å redusere fett og sukker i sine produkter vil hjelpe også. En positiv tilnærming heller enn de vanlige handwringing vil gjøre det langt mer sannsynlig at det vil være success.Health vaner starter i hjemmet. En ny studie har vist at små ting gjør en stor forskjell. En studie av over 8000 førskolealder barn viste en 40% lavere frekvensen av fedme i familier der tre enkle ting ble gjort, 1) Familiene spiste middag sammen minst fem ganger i week2) Barna fikk minst 10,5 timer søvn hver night3) Barna så på mindre enn to timer TV hver dayThese tre tingene kombinert nesten halvert frekvensen av fedme. Ingen er vanskelig og ingen er dyrt. Vi vet også at å få den rett i førskolealder setter grunnlaget for skoleårene så dette er faktisk den beste tiden å act.Meanwhile i den andre enden av spekteret en studie ble utgitt støtte gastrisk band kirurgi for tenåringer. Studien sammenlignet vekttap på 25 tenåringer på et vekttap regime i forhold til 25 som hadde kirurgi etter to år. Feilene med denne studien er mange, inkludert de små tallene og den korte lengden på tid. Syv av tenåringer kreves ytterligere kirurgi. Det største problemet er at et selskap som gjør bandene, finansiert studien og enda verre to av forfatterne er på selskapets rådgivende styrer så er ikke independent.It allerede voksende at det vil være langsiktige komplikasjoner fra gastric banding kirurgi inkludert nyrestein og benskjørhet. Forstyrrer kroppen absorpsjon av mat har store konsekvenser, de fleste som ikke har vært tenkt på fordi de ikke skjer med en gang. Med tenåringer som fortsatt utvikler, de langsiktige problemene er helt unknown.The beste sitat på dette kom fra (australsk) AMA Vice President Steve Hambleton som sa: "Vi bør ikke være outsourcing selvkontroll til et kirurgisk inngrep. Det betyr at vi ikke gjør noe med problemet, bare behandle symptomene. "Jeg kunne ikke sagt det bedre. Ingen er født overvektige. Det kommer fra handlinger foretatt etter fødselen. Derav den enkelte kan endre disse handlingene. Støtte slik som skissert av First Lady vil assist.Putting de riktige drivstoff inn i kroppen din i riktige mengder er en viktig del av Do It Yourself Health. Det er i kraft av alle til å gjøre dette.