Miste vekt naturlig og Keep Off The Weight deg å miste

Hva er problemet med det store flertallet av dietter på markedet i dag? Enkelt sagt, har de ikke fungerer! Antallet overvektige mennesker i dette landet fortsetter å stige, år etter år. På samme tid, holder antall mennesker kosten til enhver tid også stiger. Hvis noen av de kjepphest dietter der ute var verdt, ikke du tror antallet overvektige mennesker, samt antall personer slanking, ville begynne å avta? Hvorfor fortsetter folk å få vekt og, på samme tid, fortsetter å banke hodet mot en veritabel vegg av unyttige dietter? Det er bare én måte å legitimt gå ned i vekt og det er å miste vekt naturlig. Når du mister vekt på riktig måte, de pounds kommer ut lett og holde de av! Vår metabolisme regulerer vår vekt. Over svært lang tid, generasjoner og generasjoner, har våre kropper tilpasset til å bruke den maten vi spiser i mest mulig effektiv måte. En høy grad av fysisk aktivitet øker forbrenningen og en lav fysisk aktivitet metabolismen bremser ned. En aktiv metabolisme er som en varm ovn. Det kan brenne kalorier veldig effektivt. Faktisk brenner en høy metabolic rate kalorier så effektivt at en person med et høyt stoffskifte kan faktisk forbruke mer kalorier uten å få vekt. Hva har dette å være i stand til å gå ned i vekt naturlig? Når du mister vekt naturlig, arbeider du med kroppens naturlige, genetiske rytmer. Dette betyr at mens du begynner å gå ned i vekt, har du også naturligvis begynne å øke metabolic rate. En naturlig vekttap systemet kombinerer en diett av matvarer som gir en perfekt balanse mellom mikro-næringsstoffer og makro-næringsstoffer. Mikronæringsstoffer er ting som vitaminer og mineraler. Makro-næringsstoffer er ting som karbohydrater, protein og fett. (Ja, fett. Den menneskelige kroppen trenger en viss mengde fett for å holde kjører i toppform.) Når vårt daglige kosthold etterligner kostholdet vi utviklet seg videre, er resultatet effektiv, naturlig vekttap og vekt maintenance.Good naturlig mat gir kroppen det den trenger. Når kroppen har det den trenger, begynner det å kjøre på den høyest effektivitet. Det er denne "metabolsk tune-up", som tar vekten av og holder den av - permanent
.