Studien viser Selv moderat vektreduksjon Forbedrer Kvinne urininkontinens

Selv en moderat mengde vekttap kan gå en lang vei mot å lindre symptomene på kvinnelige urininkontinens hos overvektige women.A 2009 studie ved University of California, viste San Francisco at kvinner som mistet så lite som åtte prosent av sin kroppsvekt opplevde en gjennomsnittlig 47% reduksjon i episoder av både stressinkontinens og urge-inkontinens, med noen ser antall inkontinens episoder innom en forbløffende 70%. Funnene, som ble rapportert i New England Journal of Medicine, konkluderte med at reduksjon i urininkontinens kan bli vurdert blant de viktigste fordelene med selv moderat vekttap i betydelig overvektig women.the studien inkluderte en gruppe på 338 overvektige kvinner mellom 45 og 60 år, alle hvorav var opplever minst 10 episoder av urininkontinens per uke. Deltakerne ble delt inn i to grupper, hvorav den ene ble satt på en intensiv seks måneders vekttap program som inkluderte kosthold, mosjon og livsstil modification.The annen gruppe deltakere deltok ikke i noen strukturert vekttap programmet, men var gitt pedagogiske klasser på viktigheten av vekttap til inkontinens management.At slutten av seks måneder hadde deltakerne i vekttap gruppen falt i gjennomsnitt åtte prosent av sin kroppsvekt, mens kontrollgruppen viste en gjennomsnittlig vekttap på drøyt percent.Episodes av urininkontinens falt i begge gruppene i løpet av studieperioden, men forskjellen mellom gruppene var slående. Den vekttap gruppen rapporterte 47% færre episoder i gjennomsnitt, mens kontrollgruppen rapporterte 28% færre episoder. Den vekttap gruppen viste en klinisk relevant nedgang i antall episoder av alle typer inkontinens, sier forskerne, men episoder av stressinkontinens viste den mest dramatiske reduction.Stress inkontinens, som er ufrivillig tap av urin forårsaket av tilsynelatende ubetydelige handlinger slik som nysing, hosting, eller ler, eller ved bevegelse slik som anstrengelse eller løfting, er en av de mest vanlige kvinnelige helseproblemer i USA. Mer enn 13 millioner kvinner opplever stressinkontinens, og det er anslått at en av tre kvinner vil oppleve det på noen time.The tilstanden er forårsaket være svakhet i bekkenbunnsmuskulaturen, inkludert lukkemuskelen som stenger av blæren. Svakhet i disse musklene kan være forårsaket av en rekke faktorer, inkludert graviditet, fødsel, overgangsalder, visse medisinske prosedyrer (spesielt, hysterektomier), og noen medications.Being overvektig definitivt forverrer kvinnelig inkontinens ved å sette ekstra vekt på magen og gjøre bekken etasje muskler jobbe ekstra hardt. Fedme kan faktisk være en årsaksfaktor i kvinnelig urininkontinens.