Gjenoppbygge din visjon i tre enkle trinn

Med det sagt, la oss få started.1 . En funksjonshemmet person vil ikke oppdage hvordan å gå uten hjelp hvis han nekter å gi opp assistanse. Det samme gjelder for synet ditt . Hvis du ønsker å perfekt syn uten briller , må du først trene øynene dine å oppfatte uten briller . Dette er fordi hjernen slutter seg til systemet med " bruk det eller mist det " Når du gjør bruk av brillene dine , din hjerne, det organ som behandler bilder du oppfatter , tilpasser seg sine circumtances - . Som ser gjennom korrigerende linser . Det dermed opphøre forsterke sin evne til å oppfatte uten one.I hadde en vanskelig tid å gi opp mine briller fordi jeg ikke kunne se uten brillene mine . Hvis dette er også ditt tilfelle, kan du gjøre bruk av briller av en svakere styrke. De fleste optikere ville ikke godta denne typen visjonen forbedring, men en håndfull gjøre - søk etter Bates -metoden optikere på Google.2 . Følg alltid tilbakemeldinger fra eyes.Most av oss børste av tilbakemeldinger sendes til oss av våre øyne . Legg merke til hvordan øynene dine er lei om natten ? Det er et symptom for deg stoppe og hvile. Lukket øynene for 5 - 10 minutes.By holde øynene åpne selv når den er sliten du plasserer unødvendig belastning på det og fremme kronisk strain.3 . Håndtere stress . Det er ingen hemmelighet at stress er skadelig for helsen din ... men visste du at stress også ødelegge synet ditt ? På et grunnleggende nivå , er det virkelig belastningen som forårsaker synet ditt problem . Når du er under stress, du mer sannsynlig å stirre og Leer . Du har også en tendens til å blinke mindre når du er under stress.All disse , selvfølgelig , bidra til øye forverring. Dette er grunnen til at en rekke øye øvelser er lik meditasjon - stenger øynene og avbildet en avslappende stund . Disse øvelsene hjelpe deg med å håndtere stress og dermed bedre din visjon .