Fedme Naturlig behandling og hvordan bli kvitt fedme

Fedme eller opphopning av fett eller overdreven fleshiness som det har blitt kalt er absolutt en situasjon krever umiddelbar oppmerksomhet. Fedme har derfor en negativ innvirkning på livet og selvfølgelig på livskvaliteten både en fysisk så vel som psykisk sammenheng. Utvilsomt er overspising holdt som en primær årsak til fedme. Spise vane, spise mer mat enn nødvendig og absolutt forbruker matvarer som er rike på kalorier, sies å være årsakene til fedme. Moderne forskning viser at selv hvor mange ganger man spiser på en dag har mulighet til å påvirke fedme. Adressering fedme og behandling av fedme er derfor behovet for hour.What forårsaker fedme? Fedme oppstår når kroppen forbruker mer kalorier enn det brenner. I det siste folk tenkte fedme var rett og slett på grunn av over-spising og mangel på mosjon. Men forskning har identifisert en rekke andre faktorer, inkludert genetikk, rase, alder og atferdsmessige og sosiale spørsmål. Selv med alle disse andre faktorene som nå er identifisert, leger fortsatt stor tro på at over forbruk av høyt kalori fet mat og mangel på fysisk aktivitet er de viktigste cause.What problemer kan fedme forårsake? Fedme kan føre til en rekke fysiske problemer så vel som psykiske problemer . Fysiske problemer inkluderer vanskeligheter med å puste, løpe eller gå, økt svetting og kroppen smerter å nevne noen. Det er også vanlig for personer som lider av fedme å utvikle en eller flere av følgende conditions.1. Cardiovascular disease2. Høye cholesterol3. Høyt blodtrykk pressure4. Type 2 diabetesObesity Behandling og Advice1. Unngå inntak av for mye salt som det kan være en faktor for å øke legeme weight.2. Alle typer melkeprodukter-ost, smør, og ikke-vegetariske matvarer bør unngås fordi de er rike på fett. Være tilstrekkelig med to ganger en glass milk.3. Unngå ris og potet, som inneholder en masse av karbohydrater. Blant korn hvete er good.4. Unngå høyt calorie matvarer som sjokolade, iskrem, godteri, smør, tunge raffinerte matvarer som har høy calories.5. Unngå måltider når under stress eller tension.6. Slutt å ta brød forberedt med hvete alene som de viktigste ingrediens. En ideell blanding må bestå av hel gram mel og soyabeans.Home rettsmidler for Obesity1. Lag en blanding av 1/4 teskje pulverisert sort pepper, 3 ts limesaft, og en teskje honning i en kopp vann. Drikke denne blandingen i 3-4 måneder kan være nyttig i vekttap for obese og overvekt people.2. Hver morgen drikker et glass fullt av vann blandet med lime juice og litt honning. Du kan legge til en teskje av lime juice og en teskje honning i et glass lunkent water.3. Drikk et glass vann med en teskje frisk lime juice hver morgen for 3-4 months.4. Spise en tomat på morgenen før frokost for 3-4 måneder kan være nyttig i vekttap for obese og overvekt people.5. Spise 10-12 fullvoksen curry går hver morgen for 3 til 4 måneder kan være nyttig i vekttap for obese og overvekt people.6. Spis en rekke matvarer fra listen over fettforbrenning foods.7. Spis to røde tomater daglig i frokostsalen kan hjelpe i vekttap innsats.