Natural Breast Enhancement og behandling for små bryster

De fleste kvinners bryster mister bryst fasthet med alderen, spesielt store breasted kvinner. Årsakene kan variere fra arvet individualitet som huden smidighet og bryst tetthet (forholdet mellom lette fett til tyngre kjertler). Andre faktorer for bryst sagging omfatte mange svangerskap, amming, hurtig vekttap, gravitasjon og age.The bindevev nederst på brystet er alltid under konstant strekk på grunn av effekten av tyngdekraften på vekten av brystet. Amming er en annen donor til bryst sagging på grunn av utvidelse og sammentrekning av brystvev enn months.If kvinner ønsker å ha et par faste, oppkvikket brystene og betale plastikkirurger tusenvis av dollar og undertøy designere hundrevis av dollar for å ha dem Det er en reason.Breast Firm Exercises1. Pectoral Push UpsLay på magen på bakken. Bøye hendene slik at underarmene og albuene berører bakken. Nå begynne å gjøre vanlige push-ups, men med den forskjellen at armene ikke endres fra sin plass på denne måten, vil du få mosjon for bare brystet og våren handlingen vil bli spart fra å dra armene. Gjenta dette for ca 10-12 ganger per day.2. Inverted Push UpsThis er mye som vanlige push-ups, men den eneste ulikheten er at dette utføres stående med veggen som fulcrum stedet for gulvet. Stå litt kulde unna en stiv vegg og plassere håndflatene på veggen. Senk deg selv på veggen og trekke tilbake. Gjenta dette for ca 10-12 ganger per day.3. Pectoral PressThis er en veldig enkel øvelse, men det er behov for vekter på ca 5 pounds for begge hendene. Ligg flatt på ryggen holder vektene. I startposisjon, holde armene utstrakt, slik at vektene er så langt borte fra kroppen som mulig. Så sakte heve armene med vekter i dem og bringe dem vertikalt nærmere hverandre. Når de berører hverandre, dra tilbake igjen og gå tilbake til normal posisjon. Mens du gjør dette, vil du faktisk føle presset strukturen på sidene av brystene dine. Gjenta det for 10 til 12 ganger for bedre results.Yoga for sagging brystene Brystene tendens til å miste noen form etter betydelig vekttap. For å bekjempe brystkreft løshet, prøv dette asana å forme din brystmuskelen. Følg yoga teknikken for bryst fasthet for en periode på tre måneder daglig for å merke resultater. Stå oppreist blottet for forårsaker tilbake til slentre. Plasser begge fot fra hverandre med en avstand på omtrent en fot på mellom de to ben. Hold hendene på midjen og puste dypt mens du tegner i luften ved hjelp av magemusklene. Fordel Breast Firming Techniques1. Amming mor trenger bryst oppstramming og brystforstørrelse, som graviditet og amming kan ha forårsaket sagging av breasts.2 deres. Kvinner som har mistet betydelig vekt, og trenger større enn før bryststørrelse og firmness.3. Kvinner som har hatt brystkreft implantater frittliggende og trenger bryst oppstramming og enlargement.4. Kvinner som har løs og sagging brystene, på grunn av arvelighet, eller noen operasjon etc.5. Aldrende kvinner som fortsatt ønsker å bevare den ungdommelige utseende.