Få tilbake på kroniske ryggsmerter med naturlig rettsmidler

Uten spørsmål, tror vi på naturlige tiltak og prosedyrer for å redusere og behandle kroppene våre. Conjointly, har jeg forsket flere alternative kurer mot ryggsmerter. Stort, som flere andre, nå og da, kan jeg føle en liten, uventet eller plutselig og noen ganger skyting smerter i min korsryggen når du går om min daglige rutine av aktiviteter, likevel, heldigvis for meg, jeg har aldri opplevd sant, kronisk ryggsmerter kun akutte situasjoner. Studier viser at ryggsmerter er den nest mest vanlig nevrologisk lidelse i landet, med hodepine som kommer inn som nummer én dismally. Riktignok er det ulike eldgamle naturlige behandlingsformer for behandling av ryggsmerter som inkluderer hvile, langsiktige medisinske tiltak, og kan være enda et kirurgisk prosess. Heldigvis er mange naturlige alternativer nå kjent for å være i forkant av moderne medisin, og kan brukes til å lette, håndtere og eliminere ryggsmerter. Hva mer er, i motsetning til de kortsiktige fordelene med smertestillende legemidler, og ikke glem de vanedannende og risikofylt bivirkninger som er mulig, disse alle naturlige tiltak og løsninger nøkkelen i på den skjulte roten av tilstanden i motsetning til bare å bekjempe symptomer. For alle praktiske formål, er akupunktur blitt en mer utbredt helt naturlig tiltak og mulighet for styring og minske ryggsmerter. Mange er enige om de som får akupunkturbehandling rapporten en stor reduksjon i smerte i løpet av ett år, og også har lagt merke til en nedgang i bruk av smertestillende medisiner de tar. I hovedsak bruker akupunktur utgivelsen de naturlige smertestillende opiods av kroppen selv ved å sende signaler som lindrer og roer det sympatiske nervesystemet, slippe neurochemicals og hormoner som er en mer ønskelig alternativ til smertestillende medikamenter i de fleste tilfeller. Likeledes kan en mangel på vitamin D bidrar til kroniske muskelsmerter. Forskere utført av University of Minnesota viste at 93% av personer med kroniske muskel-og skjelettsmerter også har ikke tilstrekkelig vitamin D. I virkeligheten, kan du få dette tillegget gjennom fisk med små bein, Vitamin D befestet melk, diverse frokostblandinger, og don 't glemme sollys. En annen er utnyttelsen av kapsaicin krem. Nesten alle mennesker ikke har hørt om dette før, likevel, det er den aktive ingrediensen i chili peppers og når påføres huden, har det blitt bekreftet å minimere neurochemical substans P som overfører smerte, skaper en smertestillende effekt. Forskjellige voksne anser massasje terapi som en annen mulig valg. I forbindelse med dette har massasje terapi blitt funnet å være produktiv og nyttig i behandling av sub-akutt og kronisk smerte og som også reduserer og lettelser angst og depresjon kjent for å ha en direkte innbyrdes forhold med langvarig pain.Despite som vi har omtalt bare noen de naturlige tiltak og måter å minimere kroniske ryggsmerter, er det åpenbart mange andre, og det vil være opp til deg å finne ut hva som fungerer best for deg.