Slow Down aldringsprosessen Med sunn hud

Slow aldring i utseendet ditt ved å ta vare på huden din. Dette er en av de viktigste måtene å opprettholde en sunn, ungdommelig glød som er så viktig for skjønnhet i dag. Sunn hud vises å gløde og utstråle varme, noe som sikrer et utseende som alle vil være glad for å se. Det er flere gjøre og ikke gjøre når det gjelder å bevare helsen til huden din, og noen av dem kan overraske deg i deres kontrast til hva vanlige kunnskap tilsier er beauty.One av de verste mytene når det gjelder å ha vakker hud er at en brunfarge er en nødvendighet. For de fleste mennesker, er brun hud faktisk tiltalende, og selv kreft forskning har aldri vært i stand til å fullt ut avskrekke folk fra å ønske at bronzed utseende i seg selv og i andre. Gjennom årene har flere rykter startet om trygge tanning metoder som er ment å gi alle fordelene med en brunfarge uten skadelige effekter. Det er veldig viktig å vite, men at metoder som solingslampene både kommersielt og hjemme fortsatt operere med de samme ultrafiolette stråler som kommer fra solen, og alle farene ved de naturlige strålene er også iboende til de som er produsert . Hudkreft, selvfølgelig, er det mest alvorlige problemet som oppstår ut av eksponering for UV-stråler. Andre problemer kan også oppstå. Solskader årsak huden til å rynke for tidlig, og også kan gjøre huden læraktig og skjellete. Hvis du må ha en brunfarge, den sikreste måte som vil føre til minst mulig skade på huden din er å bruke en tanning lotion (en som gir inntrykk av en tan). Fordi ingen av oss kan unngå solen og dens innvirkning på vår hud, hvis du ønsker å forsinke aldring, er det viktig å ta løpende vare på huden ved hjelp av ulike metoder. Holde huden fuktig betyr å holde det sunt, og dette vil også forhindre for tidlig aldring. Se opp for skjønnhetsprodukter som inneholder elementer som "ekstrakt av agurk". Påføring agurker (spesielt på øynene) er en velkjent metode for å opprettholde sunn hud, men det er i virkeligheten ikke noe om agurk som bidrar til huden. I stedet, er den mengden av vann som finnes i agurker som hjelper til å fukte og ta vare på hudens utseende. Hvis du betaler for en lotion som annonserer en agurk ekstrakt, så du betaler for much.Another hvordan folk skade deres hud er av overdreven vasking. Dette skjer ofte med tenåringer som går gjennom smerten av akne. Faktum er, vaske for mye kan gjøre akne verre, og kan også være svært skadelig for generelle hud helse i det lange run.Finally, vil et sunt kosthold bidra til å forsinke aldringsprosessen og like sunn hud. Sørg for at dine daglige måltider omfatter de riktige mengder vitaminer kjent for å bidra til sunn hud, som vitamin A, C, E, sink, krom, Riboflavin, Tiamin, pantotensyre, Niacinamide, og Pyroxidine. Du kan få disse viktige næringsstoffer gjennom nøye planlegging av dine måltider eller ved å inkludere en multivitamin-sørg for å lese etiketten for å sikre at det inneholder alle disse essensielle vitaminer.