Hvordan ta vare på Leg Lymphodema

Lymphedema er en tilstand som fører til hevelse i armer eller ben. Lemmer berørt av lymfødem verke og huden begynner å stivne. Lymfødem er et resultat av lymfe drenering ikke riktig. Denne spesielle tilstanden kan forebygges ved å beskytte lemmer fra skade, samt riktig restitusjon etter skade. Det finnes ingen kur for lymfødem, men dem som er rammet med tilstanden er i stand til å behandle sine ben hjemme. Du trenger
Bandasjer
Lotion
Vis flere instruksjoner
en

Øvelse en gang om dagen. Unngå hard trening som gjør deg sliten. I stedet prøve noe lys, som vannaerobic. Snakk med legen din om andre øvelser han anbefaler.
2

Pakk de berørte lem med et stoff bandasje. Bandasjen skal være strammeste mot føttene og få løsere som det går opp låret.
3

Massasje beinet en gang om dagen med mindre du har blodpropp eller en hud infeksjon. Daglig masserer hjelper tømme lymfe og redusere hevelse.
4

Hev benet når du ligger nede. Det betyr at benet skal være høyere enn resten av kroppen din.
5

Fukt benet med fuktighetskrem for å unngå tørr hud som ofte oppstår som et resultat av lymfødem.
< br>